怎样改变自己孤僻不爱说话的性格

您好，从您的症状描述来看，性格孤僻主要是由于不爱与人交流，或者由于自身自信心不足而导致的症状，该症状是心理较为常见的疾病，只要经过积极改善心理状态，就可以恢复。

我也是感觉有些孤僻，总是和人和不来，不知道怎么去相处，而且还不知道说些什么

先把斑去了，再把自己打扮的漂亮，丰富自己的知识，在人多场合逼着自己说话。自信点，其实别人也和你一样的！

每天起床前告诉自己：“我是世界上最漂亮的女人”，时不时暗示自己我很美~~别人看你是因为你美貌

那就无论何时都面带笑容啊

该说的楼上都说了,一句话,一切都是心里作用

你应该到正规医院看一下皮肤科，既然你觉得你的自信源于你的容貌，只要问题解决了，一切都就OK了！

有时候你越是在意、掩盖自己的所谓缺点，别人也就越关注。不去想它，放松自己，充分展现人格魅力。别人只顾欣赏你的优点了，还会关注你的几个斑吗？瑕不掩瑜

恩
相信很多人都有这样的烦恼

但是你要明白
如果你不肯克服自己的心理障碍
你的性格不仅会影响你的生活  还会影响你的工作

就像大家说的一样
长斑算什么
你自己都那么在乎  那么遮遮掩掩  这不就是告诉大家
你有什么毛病吗

自然点  自信点  心态好  最重要

事实上  说的不好听点  你长的好看不好看   跟别人又有什么关系 
人家跟你在一起   不是因为你好...

恩
相信很多人都有这样的烦恼

但是你要明白
如果你不肯克服自己的心理障碍
你的性格不仅会影响你的生活  还会影响你的工作

就像大家说的一样
长斑算什么
你自己都那么在乎  那么遮遮掩掩  这不就是告诉大家
你有什么毛病吗

自然点  自信点  心态好  最重要

事实上  说的不好听点  你长的好看不好看   跟别人又有什么关系 
人家跟你在一起   不是因为你好看不好看


而且 这种自卑心理会影响你的心情   心情不好了 
会更影响你的气色 
心情好了 气色好了  看起来才会漂亮

这叫心理暗示法

学着点吧


加油

...哎，你事真多

脸有斑又怎样.健康就行.又不是少了手脚,也是不器官出问题,也不是盲人.
做回你自己吧你自己太在意但人家未必在意,你脸有斑并不影响之间的关系.人开朗点吧.我楼下有个女孩也是满脸有斑但她每天都是哈哈大笑呢.人特好呢.

以上的都是好方法，希楼主多多采纳，外在丑不怕，主要是内在，多多与身边的人交流，看一下他们的世界观和人生观，你会觉得世界很奇妙，自己的缺陷是那么微不足道。

斑不算什么啊！自信的人就美丽。我建议你学一项技能，一定要付出比别人更多的努力，使自己的专长超出别人很多，那么就有人佩服你，你就会有更多的自信心，慢慢地会有更多的人喜欢和你交往，你也真心地与人交往，自己自信一点就好了。煅炼自己的交际能力，你可以试一下这样的方法，到街道上去向陌生人问路什么的，看着别人的眼睛说话，慢慢地你就会大胆一些了。我以前很害羞，就是这样练出来的，现在当着几百人发言都不会害怕了。你...

斑不算什么啊！自信的人就美丽。我建议你学一项技能，一定要付出比别人更多的努力，使自己的专长超出别人很多，那么就有人佩服你，你就会有更多的自信心，慢慢地会有更多的人喜欢和你交往，你也真心地与人交往，自己自信一点就好了。煅炼自己的交际能力，你可以试一下这样的方法，到街道上去向陌生人问路什么的，看着别人的眼睛说话，慢慢地你就会大胆一些了。我以前很害羞，就是这样练出来的，现在当着几百人发言都不会害怕了。你看过《巴黎圣母院》这部电影吧，那个丑陋的卡西莫多因为有一颗善良的心，也赢得了大家的爱。祝你成功哈。

交个爱说话的朋友，最好是话痨，有事没事，勾搭着你说

江山易改本性难移啊！

只要自己不要太在意就行啦，正因为这样的你更应该对自己有自信，那连你自己也在意的话，你要用你的真诚去打动你身边的朋友，其实每个人都有优点和缺点的，世上没有十全十美的人，把自信展现出来！

雀斑妹很可爱

其实很多人都只是特别的在意自己，对于别人的小问题根本就不会去理睬，更不会去细细的注意，就算注意到了，也许几分钟的时间就忘记了，所以要敞开心扉，只有自己不太在意的时候别人才不会在意，而已正因为外表不是自己所喜欢的，那就更应该把自己的自信给展现出来，把自己的闪光点突出出来！

你好！我跟你差不多但是我不这样认为、一个人最重要是心里没！不要管别人怎么说！

这是自己的想法，别人也许就没注意你的班，，如果真的不行，就先 ，这样就没事了

他们说得都对但我补充一句:害羞是快乐的敌人.只要你克服害羞.快乐无处不在.

其实这个是你自己在乎而已， 你怎么知道别人是不是在意的你斑啊 。。 ？？ 只是他们看着你就是应为你的斑吗  ？？世上有斑的也不是只有你，这种事没什么可在乎的， 你自己那么在意的话，用点什么产品把斑去掉啊。。 现在那么多美容产品，， 应该很容易去掉的，那样的话应该会有信心了吧 ？？

我和你一样很内向孤僻，常为此烦恼自卑，现在我觉得内向与否不是关键，关键是拥有一个积极乐观的心态。

脸上长斑怕什么，我有个朋友脸上长了一大块胎记，他用他的真诚，微笑，幽默，欢乐与身边的朋友交往，我们把他脸上的胎记都更忘了，大胆的面对你身边的人用你的真诚，他们会喜欢你的。

用一颗真诚的心去交朋友。

那没什么  只要对人真诚就好 
要主动和人交流  相信你可以的

我经常是不到两分钟就跟人混熟了 虽然后来不一定是非常好的朋友 但是我觉得沟通是件愉快的事

我   你郁闷的话 或者想不通什么事情可以问我

多数时候可能是你自己的心理作崇，树立自信，心灵美才是真的美，用心与人相交，换来他人的信赖，真正的朋友不会以貌取人。

你好！首先告诉你没必要那么自卑。每个人都有优、缺点，要学会找自己身上的优点，学会从内心自我表扬，那样长此以往就会对自己有信心。其次是多结交朋友，多交谈。相信你一定会变成一个性格开朗、随和的人。

其实是你多虑了，人都是这样，往往会在心里将自己的缺点无限度的扩大，没这必要，事实是，只有你自己在乎你的不如意，别人根本注意不到。

斑算什么呀,又没少胳膊少腿的。人家好多残疾人都活得挺开心的。班又算得了什么呢？其实是你自己太在意了，跟别人谈话交流的时候，有点自信，不要去想脸上的班。每个人都有缺点的，别人也不是完美无缺的。是你自己太在意。其实敞开心扉的跟朋友去聊天，你就不会咸到孤独了

可以尝试改变自己的性格，多与他人交流，只要真诚尊重，别人不会只关注你的缺点