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为什么人一安静下来,自己一个人静下心来,做一些事情的时候,比如学习,为什么总是想起以前不好,不快乐的事情呢?怎么能专心学习呢?
不知道你读没读过《平凡的世界》。书中说:人一旦要是静下来,就会胡思乱想;然而当一个人“劳动”起来,就不会去想那些事情了。
那是因为你是个悲观的人,做什么事都会往不好的方面想,所以安静下来的时候自然就会想到不好的了,往往在这个时候,最好的就是让自己放松,出去转转,看看自己感兴趣的就会好的多了
你需要补充一个让你快乐的事
您好。作为一名职业网络心理咨询师,希望能随时为您排解心事,同您走过最艰难迷惘的岁月。。。初次咨询免费。。。如果对您有帮助以后将酌情收费。。不妨来聊聊交个朋友啊。。。qq一二五三九二零九二八
那是因为你的心里装下了太多的不快乐,所在在回想往事时,随便掏出一件事就会让你不开心。 每天我们都会遇到许多许多事情,我们的大脑会有选择性地把它存入脑海中,而你选择记住的应当是那些让你兴奋和喜悦的事情,至于烦心的事就放在一边吧,这样日积月累,你记忆里快乐的事就会占据大半,当然静下来时,随便一想就会是让你开心的事情啦!
那么你就自己变化一下,空的时候想一些开心的事。
空虚安静的时候就会想多的 人都这样 这是很常见的事情 别太在意了 我想着很多时候是因为你自己放不开 有些事情过去了就过去 你回头再想又能有什么意义的 更何况是让自己难过的事情 这些事情也许是需要你好好面对的 学着释然吧 多去想些快乐的事情 要是很难静下心来 那就给自己定个目标 给自己分配任务 祝你开心。
那就忘掉过去,面对现实,因为现实才是最真实的,你说的,希望你能开开心心的过好每一天,其实我有时候也是这样,有时候甚至控制不了自己,但是不管怎么样还是要提醒自己忘掉以前,面对现实比较好!