为什么我老是做噩梦？

多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症
多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠

内向,心事太重!

你改变一下睡觉前的习惯,你可以多泡一会儿脚,听着轻音乐入睡........

你心理不健康

建议喝点脑白金，可以改善睡眠。

我也会做这样的梦，可能是压力太大了。还有就是不要把恶梦当回事，自然以后就不会怎么做了哦。
真的，试着睡觉前先听一段优美的放松的音乐。想一些美丽的花啊，大海之类，可能梦里会有好一点东东了。

最后祝你好梦。

这大多与人的心理状况有关，建议多想一些快乐的事情，把烦恼忘记掉。

 你 是 否 做 了 什 么 见 不 得 人 的  事 了 而 心 里 不 安?

你可能有心脏病吧，到医院系统的查一下，要注意。

主要是因为你的睡眠状态不好，睡前要搞好自己的睡眠环境，晚上少吃点东西，你是不是打呼噜？呼吸不畅引起大脑缺血，不仅会做梦还会引起早上起床后疲惫，乏力，口苦，没食欲，精神差，长期以往对健康会造成很大的损害，要注意，适当锻炼呀

是不是你生活的不快乐有什么事,日有所思夜有所梦呀.人的一生难免有不顺心地事,要拿得起放得下开心快乐过一生

晚上睡觉最好什么也别想，那就会大大减少做恶 梦的几率啦

我以前也是，不想这事情，心情好点，身体经常锻炼，就没事了

脏腑功能失调梦象，心胆气虚：闭目入睡即有梦扰，梦见多为惊险事物，时易惊醒。
兼症：心悸不安，遇事善惊易恐。

你是不是肾不好啊,可以吃点六味地黄丸

心情是很关键的，睡觉前喝杯牛奶，泡个热澡，听段轻松的音乐吧．

成长过程中的一个阶段，一般发生在12-18岁年龄段。

你的身体体质是不是不太好。心血虚，很容易做噩梦的。
补充营养，加强锻炼。调解一下心情，放松自己。
如果实在不行，看看中医，喝上几副中药调理一下。

祝你开心！
relax yourself. enjoy yourself！

去医院检查是否患了肝炎.(肝炎病人常做噩梦).

身体健康,心情愉快,吃啥啥香.

会不会是趴着睡觉啊？那样压着胸口就容易做噩梦。

你是不是惊险的影片可多了，或者是白天听说了些惊险的事情，你的大脑和神经都受到了紧张的刺激，晚上睡觉才会做这些噩梦的吧！

你看看佛罗伊德的书,会给你许多起事.我原来劳作恶梦.后来,我每天睡觉时 我都想一下.今天我一定能够打败对手.一定会化险为移.果然不久我在梦里每一次都是我胜.而且作恶梦 的时候也少了.记住这是自己与自己的心里斗争.一定要坚强.

    心理问题，看看心理医生。

不必要

心主血脉，心藏神。你的有心脏病吗？
有可能是心血不足，引起的心神不宁，是否梦后有盗汗现象？
可以服用些中成药，效果会好些。

希望你在百度里好好搜索一下
相信你能解决

我认为你是一个体质不太好且工作生活不顺的人
心情不畅难怪常做恶梦
必须同时并举几方面改善才行

日有所思，夜有所梦！每天要轻松愉快的工作和学习，保持快乐的心情才好呀！

建议你去看看卫斯理系列的《寻梦》，和你的情况很相似。

我觉得和心情不太有关系，我曾经看过一篇文章，说是梦的产生有些原因是睡觉环境的问题。好象有‘梦里自己在跑，却跑不动，是你那时的腿在麻痹’。你尝试一下改变自己睡觉的环境，例如是房间温度，床的软度，还有头脚的方向要按照地球的磁场方向--南北。等等。

你睡觉时是不是老把手放在胸口上，又或者是睡的时间太长了。

睡觉时，如果手臂压住胸口，也比较容易做梦，我就是这样，注意一点就没有，一不小心手压住胸口就做恶梦了，另外一方面是否你的压力太大了，睡前听点轻松的音乐或者用精油香熏都不错，如果以上方法都不行的话，那你就得看看中医了或者吃点保健品了。

经常做恶梦，可能是身体虚弱。建议你看看中医，喂两三副中药吃，身体恢复自然不做恶梦了。

这也许也跟你心情一样吧`其实你只要不要去想那个梦`去做一些让自己快乐的事情!  我想会好点`多想想快乐的事情`我想会好点吧``不过`我是这么想的`楼下的朋友帮帮她``科学的方法`有吗```