不想运动怎么办?
知道运动有利身心健康,但有时想动.
其实，运动应该是一种生活方式。 就是，融入到日常生活里，比如，可以走着去的地方，就别乘车。再比如，包揽下家里的某项家务。每天必做。一定要融入。 如果只是作为任务，那就会产生抵触情绪了。是啊，每个人都有学习，工作的任务，还要增加运动任务，肯定有抵触情绪！ 只有和生活有机结合，才会自然地、愉快地运动！ 个人经验！
h***
2010-03-06 23:49:21
要想健康，保持身材就得运动。不爱运动目前是没有什么，到了中年后，就知道珍惜运动的机会了。（yuan_t)
1***
2010-03-06 22:49:41
多做运动，多去大自然走走，会给你带来很多的惊喜。
浓***
2010-03-06 18:03:55
问：天冷了，都不想运动怎么办？天冷了
答：你可以在家里的时候放个自己喜欢的音乐，在哪个时候你就跟着音乐跳舞了，但是哪个曲风一定是要动感的了，还有就是你可以散步减肥的了，这个是很有效果的了 ，饭后小走一段...详情>>
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