怎样使自己变得高雅、自信？

修形不如修心。当别人都在喝酒、打牌、唱歌、跳舞的时候，自己能博览群书。几年后，就能分辨出谁是谁非了！

我最尊敬的朋友： 您好！ 我是薛丽英。我真诚的尊重您热爱您！
         在这里我 很幸运地能够认识您，我感到十分地高兴和光荣！  
         您知道的，心理疾病根本原因在于不自信，中国心理疾病患者的福音是什么？本人经过20多年努力研究，终于摸索创造出了一套全新系统治疗恐惧、抑郁症、自卑、害怕、寂漠 等心理疾病的方法。专业治疗心理医生或心理专家长期治疗效果不明显的重度患者。但是治...

我最尊敬的朋友： 您好！ 我是薛丽英。我真诚的尊重您热爱您！
         在这里我 很幸运地能够认识您，我感到十分地高兴和光荣！  
         您知道的，心理疾病根本原因在于不自信，中国心理疾病患者的福音是什么？本人经过20多年努力研究，终于摸索创造出了一套全新系统治疗恐惧、抑郁症、自卑、害怕、寂漠 等心理疾病的方法。专业治疗心理医生或心理专家长期治疗效果不明显的重度患者。但是治疗者需要提前6天时间排队挂号预约，才可以接到治疗通知，一般轻度病人请不要联系，以免浪费您的时间。分两种治疗方案。第一种方案是：足不出户治疗。可以通过网络，在病人自己家里使用qq视频直接对话，达到预期治疗效果。每例治疗时间40分钟至1个小时。第二种方案是：自我练习治疗。详细情况您可以看我在新浪网上博客，其中有一篇“ 解决心理问题的万灵公式”仔细阅读，认真品味，只要理解，不花一分钱，就能化解。谢谢！
          再次祝福您以及您的家人朋友今生永远开心快乐幸福！万事如意！

高雅、自信不是“变”来的。
高雅、自信可以通过不断地学习、磨练、修养、提高而得到。
学习是一个人的本能，也是一个人高雅、自信的基础；磨练则要求你能够吃苦，耐得住寂寞，从体能到精神，要经得起摔打；修养时，一个人已经具备了一定的定力，开始总结人生遇到的方方面面；提高就是你在外表上能够看到的这个人的高雅和自信，一个人的修炼达到他（她）的最外层，你会从内心赞美这个人的“高雅、自信”。
世界上最美的人...

高雅、自信不是“变”来的。
高雅、自信可以通过不断地学习、磨练、修养、提高而得到。
学习是一个人的本能，也是一个人高雅、自信的基础；磨练则要求你能够吃苦，耐得住寂寞，从体能到精神，要经得起摔打；修养时，一个人已经具备了一定的定力，开始总结人生遇到的方方面面；提高就是你在外表上能够看到的这个人的高雅和自信，一个人的修炼达到他（她）的最外层，你会从内心赞美这个人的“高雅、自信”。
世界上最美的人，是具有高雅、自信气质的人，擦亮你的慧眼去欣赏世界上具有高雅、自信气质的人吧。

高雅自信其实是很容易的事，你可以想方设法不择手段投机钻营掌握大权，然后就会有人赞赏你高傲不可一世瞧不起任何人是高雅自信的真实表现，甚至还会有人说你是真正的伟人形象！！！

高雅这东西不太好培养，但是自信可以很容易培养的。想变的高雅得用钱培养，没钱很难高雅起来，就算是高雅了，别人也会说你装的。
对于自信，心理咨询师很容易帮到你，你可以找【咨询中国】网站上的心理咨询师帮你设计一下。

☆怎样使自己变得高雅、自信？

★冰冻三尺，非一日之寒。