有什么好方法可以改掉早上赖床的习惯?
1,晚上早点睡觉2,睡觉前多喝点水,呵呵,大概一早就要往厕所里跑了3,最好的办法:把闹钟放得远一点,必须你爬起来才够得着关闭它,嘿嘿
早睡自然早起,你自己也说是习惯嘛!其实早上醒来在床上躺一会儿也没什么不好。
多定几个闹钟
早睡早起,调整好生物钟。 如果睡早了睡不着的话,要么看理论书催眠,要么打开电视定好时,闭着眼睛听声音,很快就可以睡着了。
答:1.卧室里的温度保持和被窝里的温度相当,穿睡衣睡觉,早上起来就不会怕冷不愿出被窝了 2.另外为避免到时睡不醒,还得设个闹铃 3.还得保证充足的睡眠,如果你天天熬...详情>>
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答:是在他的二级学院的。详情>>
答:那是不可能的.网上考试,那作弊不翻天了详情>>