怎样保持心理健康?

我将我的一些简单做法告诉你让我们共勉：
1、我的办公桌玻璃板下压着两首短诗，一首是汪国真的三句话，一首叫《让生命放光》。
2、我的小灵通屏幕上设定的是一行字：“今天心情好”。
3、我的电脑启动时，屏幕上显示一句话：“新的一天，好的心情陪伴我”。
4、我手边有一本书，书名叫《人生的每日提醒》。
5、我现在正在学习《做自己的心理医生》。
6、我患有乳腺增生，我时刻提醒自己：“我不能着急，因...

我将我的一些简单做法告诉你让我们共勉：
1、我的办公桌玻璃板下压着两首短诗，一首是汪国真的三句话，一首叫《让生命放光》。
2、我的小灵通屏幕上设定的是一行字：“今天心情好”。
3、我的电脑启动时，屏幕上显示一句话：“新的一天，好的心情陪伴我”。
4、我手边有一本书，书名叫《人生的每日提醒》。
5、我现在正在学习《做自己的心理医生》。
6、我患有乳腺增生，我时刻提醒自己：“我不能着急，因为我身上背着一个定时炸弹，随时会引爆。我一着急就会急死。”

这些书籍和提醒，使我时刻不能忘：“我要心情好”。

下面我将两首诗送给你，让我们共勉：（也希望你也把它们压在玻璃板下，天天能看到。）

汪国真的诗
你要活得随意些，你就只能活得平凡些；
你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦些；
你要活得长久些，你就只能活得简单些。

让生命放光
你无法改变生命的长度，却可以拓展它的宽度
你无法左右天气，却可以改变心情
你无法改变你的容貌，却可以显示你的微笑
你无法影响他人，却可以充实自己
你无法预知明天，却可以善待今天
你无法样样顺利，却可以事事尽心
你无法尽如人意，却可以无怨无悔

一,接受不完美,世界上没有完美的人和事.
二,学习活在当下,而不是过去和将来.