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梦见一只黑猫扑向自己,然后就惊醒了!求解啊。。。

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梦见一只黑猫扑向自己,然后就惊醒了!求解啊。。。

半夜做梦 梦到一只黑猫 凶狠的要扑过来,然后我就吓醒了。梦到这样子 会怎么样?求解。

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  • 2011-05-31 23:00:54
    梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。
    那么怎样才能减少噩梦呢? 
    要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
    注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
    

    崛***

    2011-05-31 23:00:54

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