如果只有10天问题应该不大的,多喝水就行了,叶酸是水溶性维生素,多喝水可以随着新陈代谢排除体内的。5毫克的叶酸这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的,误服会影响锌的吸收,孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片
如果只有10天问题应该不大的,多喝水就行了,叶酸是水溶性维生素,多喝水可以随着新陈代谢排除体内的。5毫克的叶酸这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的,误服会影响锌的吸收,孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片 收起
最好是怀孕前三个月吃到生,药店里的叶酸分两种,一种是专门孕妇吃的小剂量,一种是大剂量,治精神疾病的.
是宝宝可能是A型或是O型血型的,而且如果是孕妇是O型的,是会容易和胎儿血型不合引起溶血的,孕期及宝宝出生之后及时做好预防措施,具体是咨询好医生的。
宝宝的胃是横向的,而且贲门括约肌松弛比较容易发生吐奶的情况,但是一般不严重,可以通过吃完奶后竖起来轻拍后背缓解或消除,如果吐奶频繁且持续时间较长时考虑是不是外科方面的问题,如果仍持续不缓解,建议去到小儿外科看一下。
哪些因素会影响精子质量: 吸烟 很多男性都有抽烟的习惯,虽然大家都知道吸烟有害健康,可是还是有那么多的男性无法鼓起勇气去远离香烟,其实香烟对人体的危害不仅仅是对自身的危害,研究发现抽烟的男性精子质量往往更低,所以抽烟的父亲往往更容易导致孩子发育不正常,因此小编建议那些相当父亲的男性朋友在准备孕育下一代之前半年之内要戒掉烟。 酗酒 很多男性由于工作原因不得不经常应酬,应酬酒不可避免的要大量饮酒,大量的酒精在进入人体之后会对精子造成伤害,从而影响精子质量,所以专家建议在孕育下一代之前半年之内要尽量避免饮酒,如果是酒后以外受孕,则要及时产检,有医生判断胎儿是否能够正常妊娠。 常洗热水澡 大家都知道在受热的时候男性的精囊表皮会变得松弛,这样有利于散热,当遇到冷环境的时候精囊表皮会发生褶皱,从而减少散热,这其实是与精子的存活环境有很大关系的,因为精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭折,精囊这样根据环境温度变化而发生变化完全是为了给精子提高一个较为恒定的生存环境,可是如果长时间的泡温水澡,则仅仅依靠精囊散热面积的变化是很难做到为精子提供正常恒定的生存环境,所以如果经常长时间泡温水澡也会影响精子质量。 不良饮食习惯 健康的饮食也有助于提高精子质量,相反如果日常不注意均衡饮食、三餐不规律或者经常大量食用垃圾食品都有可能会影响精子质量,所以提醒男性朋友在准备孕育下一代之前更要注意保持良好的饮食习惯。 药物 大多数的药物对人体都会有一定的副作用,药物的副作用有时候也会作用到精子上,影响精子质量,尤其是一些激素类的药物对精子的影响是非常大的,所以提醒男性朋友不要经常服用激素类药物。
擦伤与烧伤非常类似,都是以皮肤受损为主,但污染通常较烧伤重。头面部血供丰富,发生感染的概率较其他部位低一点,但还是需要注意创面的清洁!听你的情况,应该类似于浅二度烧伤,一般不会遗留疤痕,眼屎可能与眼睑肿胀泪液引流不畅以及继发感染有关,建议立即到正规医院烧伤专科就诊,做好创面清理,并请眼科会诊处理眼部情况!<br/>擦伤清创是最主要的,不要迷信这样那样的药物!先清创,一般外用磺胺嘧啶银乳膏或纳米银敷料等覆盖,半暴露处理,现在是夏天,擦伤创面组织液外渗,加上高温天气,创面成了细菌滋生的温床,所以最好全身应用广谱抗生素预防创面感染!<br/>如果擦伤程度不深,处理及时的话,一般10天左右愈合,不会留疤(痂皮自然脱落,不可硬行揭下),但现在是夏天,紫外线很强,愈合后需要非常非常注意防晒!绝对避免阳光直射,至少要3个月到半年,这样可以最大程度防止疤痕形成以及色素沉着。饮食上注意加强营养,但需避免辛辣刺激以及容易致敏的食物(如一些虾蟹、水产类)。<br/>是女孩的话更要注意形象了,她还小,以后的日子还长着呢,所以“绝对”不要在家私自处理,如果处理不当,造成污物残留、创面感染加深,延误病情,会追悔莫及、抱憾终身的!!!
ABO血型不合主要见于O型的妇女和A型或B型男子结婚后,怀有血型为A型或AB型的胎儿。孕妇被胎儿的A或B抗原所致敏,产生抗体。此抗体经胎盘进入胎儿循环,引起溶血。ABO血型不合者胎儿一般受累较轻,较少威胁到胎儿生命。生后黄疸一般较轻在生后3—7天内自然消退。
叶酸是是一种水溶性B族维生素。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。所以没有怀孕也可以吃叶酸。叶酸从准备怀孕前的三个月就要开始补充的,而且要一直吃到哺乳期结束,所以你补充的三个月是没有问题的,继续吃吧,这样可以时刻做好准备,为宝宝的到来提供更好的环境。而且还要补充金斯利安,保证孕妇的健康。
如果夫妻双方血型不合,胎儿就可能从父亲身上遗传获得母亲所缺少的血型抗原,这种血型抗原的红细胞一旦进入母体,母体会产生抗体,而这种抗体可经胎盘进入胎儿体内,就会引起宝宝的红细胞被破坏而溶血,表现为黄疸、贫血等,症状严重可能导致脑瘫;如果在宫内出现严重的溶血症,还会导致流产或死胎。 常见的主要是ABO血型不合或RH血型不合。如果你的丈夫是A型、B型或AB型血,而你是O型血,怀孕时就可能导致母婴ABO血型不合;如果你的丈夫是RH阳性,而你是RH阴性,就有可能出现母婴RH血型不合的情况。“虽然不是所有血型不合的夫妻都会导致新生儿溶血症,但为了尽量避免,夫妻俩一定要在怀孕前进行血型检查。”王丽娜提醒,尤其是曾经反复流产的人,更要排除血型不合这个原因。
你应在头3个月吃叶酸要不就来不急了 没有必要单独吃钙片我赞成食补 我现在5个月叶酸没吃成但也没有影响不是非吃不可的 钙就非补不行了是喝牛奶 吃鸡蛋(笨鸡蛋好) 还经常吃虾或虾皮补钙最好比吃钙片来的快
一、在孕前三个月开始,每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量,过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏;每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。二、服用孕妇专用叶酸补充剂期间,如同时服用其他营养剂或妈咪奶粉,应尽量避免重复补充叶酸。三、如服用叶酸三个月后没有如期受孕,可以继续补充叶酸直至怀孕三个月。
我原来一直吃的是美赞臣安婴妈妈,后来听孕妇学校的老师说雅培不错,现在改喝雅培了,其实感觉奶粉的成分都差不多,觉不出什么差异。
您好。可以根据自己的饮食均衡与否,适当服用复合维生素,一般复合维生素中都含有需要量的叶酸,就无需额外服用了,而且叶酸的强化期应当是孕前三个月加孕早期。
妊娠前期--即怀孕后1至12周 此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段,胎儿生长速度缓慢,需要的热量和营养物质不显著,并不需要特殊的补给。但这期间孕妇往往容易发生轻度的恶心、呕吐、食欲不振、择食、厌油、烧心、疲倦等早孕反应。这些反应会影响孕妇的正常进食,进而妨碍营养物质的消化、吸收,导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。因 此,这个阶段的膳食要以重质量,高蛋白,富营养,少油腻,易消化吸收为其原则。一日可少食多餐,以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆、浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可选择孕妇平常喜好的食物,但不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物,以防消化不良或便秘而造成先兆充产。在进食时,最好将饮食中的固体与液体食物分开,即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。 妊娠中期--怀孕后13至37周 此期胎儿各系统器官组织迅速发育,体重、身长增长快,需要大量的蛋白质构成自己的肌肉和筋骨,尤其是长骨骼和大脑需要补充大量的磷、钙和一定量的碘、锌及各种维生素;母亲也需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。母体此时还因胎儿体重的增加体力消耗亦增大,基础代谢比平常人要增加10~20%,对各种营养物质的需求量也相对增多。此期的饮食营养对母体、胎儿的健康发育非常重要。因引,妊娠中期的饮食原则是:补充热量,全面营养,易于消化。一般来说,主食如面包、大米、面粉是补充热量的主要来源。同时要摄入营养价值高、富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋类、奶类、 豆制品和富含纤维素、维生素的蔬菜水果等。还应多摄入植物性脂肪,这对促进胎儿发育与预防妊娠高血压综合症都有裨益。不要过多地摄入糖类甜食等,以免影响主食的摄入量。还要适当限制盐的摄入,一般每天摄入盐1 5克左右,在妊娠中、后期要控制在10克左右,减少盐的食入可在某种程度上预防妊娠高血压综合症。但饮食中如果突然减少盐,可导致饭菜乏味,因而要逐渐减少使味觉习惯。从妊娠中期起,可适当服此钙片、鱼肝油,但不可过量。 妊娠后期--怀孕后28至40周 此期胎儿发育日趋成熟,体重增加很快,向母体索取的营养素更多,并要在体内储存一定量的营养,为出生后独立生活做好准备。而母体也是除供胎儿生长发育所需的营养外,自身还要储备营养,以供给分娩时消耗所需。因而在此阶段孕妇对各种营养物质的需求量更大。这个时期的饮食原则是:食物品种多样,营养更为丰富, 饮食中应以蛋白质和碳水化合物为主,除食入主食米、面和含蛋白质丰富的奶类、蛋、肉、鱼类等食物外,还要注意多食入动物肝脏、猪血、海产品、骨头汤、豆制品、新鲜蔬菜、胡萝卜、水果等含钙、铁、磷等微量元素及维生素的食物。在妊娠的最后两个月,胎儿对铁质的需求量相对较多。在此时若孕妇进食较少,则可出现贫血现象。因此,必然多吃富含铁的食物如肝、肾、红枣、桂园、桃干、杏干、菠菜等。同时,要注意适当晒太阳,以促进维生素D的合成,利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长发育。妊娠后期,往往出现便秘,孕妇除了多吃些油菜、芹菜等含纤维多的蔬菜外,还要多吃些生津清热的水果、蔬菜,如苹果、香蕉、葡萄、西红柿、茄子等。纤维多的食物可增强肠蠕动,生津清热食物可去肠热,并以津液润肠道,利于大便的排出。
准备生育下一代的男性来说却要谨慎,因为蒸桑拿和泡温泉都可能使男性睾丸承受过高的温度,而高温会影响睾丸的神经和血管健康,进而影响男性精子质量。因此有生育需求的男性每个月泡温泉的次数最好控制在一两次。而且不要选择温度过高的温泉,泡温泉时最好每10多分钟从温泉里出来休息一会儿。
首先,豆制品。根据美国一项报告显示,如果男性食用豆腐的量过多,很可能就会影响精子的质量,导致不孕不育。 其次,咖啡。如果男性肾脏方面已经患有一些疾病,影响了生理的健康,如果这个时候再喝大量的咖啡,很可能引起肾脏器官的衰竭,影响精子的治疗。 再次,路边摊的炸鸡。路边摊的东西很多时候来源不明,有可能炸鸡的油都是地沟油。现在的鸡很多都是集体饲养的肉鸡,营养成分不高,还被弄了大量的激素,对身体内的激素水平影响很大,很有肯能导致精子质量下降。 最后,啤酒。啤酒中含有大量的酸性物质,食用到体内会加重肾脏的负担。 最后,要提醒各位男性,如果想要有个将抗的宝宝,一定要学会保养自己的身体。
(1) 韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。 (2) 海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。 另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。 对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。
引起精子质量下降的原因,有些是先天或后天的疾病,有些则是生活中一些人为因素造成的。其中,以下几种因素已在研究中证明,对精子质量的影响最大: 汽车尾气 汽车尾气中含有大量有害物质,如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质会影响生殖健康。最严重的是,汽车尾气中的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可使男性的睾丸形态发生改变,精子数量减少,生精能力降低。 医疗药品 药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小,对生育功能的损害越严重,恢复生育功能所需要的时间也越长。药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物,化学药物中的马利兰、激素类药、性保健品等药物会损害男性性腺功能,造成精子数量和质量下降,或通过影响性腺的内分泌功能,导致性功能障碍。因此未婚未育男性在选择药物时要小心谨慎。 烟酒茶 吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌,对精液的影响同样明显。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各项主要指标都显著降低,精子的畸形率升高。精液中白细胞数量增加。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。因此,男性一定要避免经常性的过度饮酒。 噪声 随着现代化的发展,城市噪声对健康的影响更为突出。噪声会使人体内分泌紊乱,导致精液和精子异常。长时间的噪声污染可以引起男性不育;对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。 辐射 辐射对人体的健康已被确定有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育,大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,但也不必过度紧张。 微量元素 与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加,从而造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此,男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品,如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。 与锌不同的是,铜在人体内的含量与精子的活力呈现负相关,也就是说,体内的铜越多,精子的活力就越下降,活力就越差,运动速度就越慢。更为可恶的是,铜元素浓度的增高,不仅可直接影响精子的生理功能,还会通过干扰垂体内分泌腺的分泌功能,从根本上影响男性生育。 高温高热 “低温环境”是精子的最佳孕育空间,高温对精子来说是生存的残酷大考验。高温对睾丸会产生损害,但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长,才会对睾丸产生影响,目前在学术界仍有争论。在现实生活中,男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间,如洗桑拿浴和用热水泡澡等。 毒品 有些毒品,如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低,精子密度下降,导致男性乳腺发育。可卡因会使精子密度下降。毒品对精子的影响持续的时间会很长,所以人们要远离毒品。 夏天精子的质量最低 夏天不成熟精子的比例,比其它季节都高,但冬季却容易使男性精子尾部出现缺陷。专家指出,春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差,难于接触到卵子并使其受精。总体来讲,精子数量最高的为冬春季,精子活动能力最强的是秋季和冬季。 烧烤油炸食物多吃伤“精” 夏天爱吃烧烤的男人注意了,河南省医学会男科分会主任委员、郑大一附院泌尿外科张卫星和副主任委员王瑞教授提出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。 有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。
饿:有些男子偏食挑食,不喜欢吃动物性食物,天长日久,会使体内含锌量下降。男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降。 热:阴囊是睾丸的温度调节器,其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好,则会使精子产量减少。 频:房事过频会使每次射精精液中的精子量减少,如果每毫升精液中精子少于2000万个,怀孕的机会就会很小。 忧:因家庭琐事夫妻不和,互相指责,双方终日处于忧郁或烦恼中,可直接影响机体的神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致不育。 药+X线:有些药物对精子有损伤作用,比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂,接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
“花心男”更易不育 “生活不检点的男性也很可能不育。”这是不洁性行为引发炎症从而带来的系列连锁反应之一。“像尿道炎和前列腺炎是最常见的男性生殖系统炎症,而炎症如果比较厉害或是急性发作可能导致输精管被堵塞,从而影响精子的活动力。” 关于精液“液化时间”的概念以说明为何精子活动力受影响。“精液80%其实是前列腺液,当精子射出来时刚开始是液体状态随后变成凝胶状,此后一段液化时间内又在此变成液体,而正是最后化为液体精子才能从凝胶里跑出来闯进女性卵细胞导致精卵结合。” 炎症可能引起“液化时间”的改变,从而精子被困在凝胶里,无法释放出来,所以会影响精子的活动力。 性保健品导致激素水平失衡 现在关于性保健品的广告满天飞,不少男性会听信所谓增强、延长等功效服用一些性保健药品,以期改变性爱质量,乱服性保健品可能会造成男性不育。 “因为有的性保健品里面含有性激素成分,可能会影响睾丸的正常生精功能,所以未育者在选择时应该格外小心。”他说,滥用抗生素、激素类等药物都会对生殖健康构成巨大的威胁。 汽车尾气、“白色污染”皆是生精大敌 汽车尾气污染也是造成男性不育的罪魁祸首。有研究发现,男子每天暴露在汽车废气环境中6小时,精子活动能力会大大下降,影响受精能力。而汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量。尾气中的一些重金属如铅、汞、镉等,也是生精的大敌。 除此以外,“白色污染”不但污染环境,也对男性生育造成很大影响。“如果用塑料饭盒加热食物或者装热饭热菜,会产生类雌激素,使激素分泌紊乱。 在抑制性欲的同时,会影响睾丸的生精功能。”杀虫剂等,会抑制性欲,同时也不利睾丸生精。
保持适当的运动:运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是,运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。 定期体检种疫苗:性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。 学会清洁自己:男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免,应每隔1小时冷静几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子,最好脱离此类环境半年后再做安排。 保证营养:男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。
(1)远离射线:大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。 (2)注意居室装修:甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用,它是一种挥发性的有机物,各类装饰材料都不同程度含有。 (3)药物污染:经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的白消安、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂。因此,处于生育期的男性不应随意滥用药物。
“花心男”更易不育 “生活不检点的男性也很可能不育。”林天歆说,这是不洁性行为引发炎症从而带来的系列连锁反应之一。“像尿道炎和前列腺炎是最常见的男性生殖系统炎症,而炎症如果比较厉害或是急性发作可能导致输精管被堵塞,从而影响精子的活动力。” 性保健品导致激素水平失衡 现在关于性保健品的广告满天飞,不少男性会听信所谓增强、延长等功效服用一些性保健药品,以期改变性爱质量,乱服性保健品可能会造成男性不育。 食物含锌、硒促进精子活力
感情这东西,是不怎么靠谱的,你不想就要坚决放弃,如果你要奉献,那你就要负担这个男人,婚姻在正常情况下,性生活是必须有的,你既然有这样的困惑,那你只有选择离开,这对你们都很好,这是一个很敏感的问题,不能保证你的婚姻幸福,你不能接受就要放弃,想想。
这个应该是有影响 的,但是为了怀孕可以忽略的吧,这个关键的是和你老公的身体素质关系比较大的,和同房次数着么不大的,你想男人每天产生的精子数量是十分惊人的呀,总是最快的一个才能成功登陆的,所以这个是几十亿个里面找到最好的呢,所以不用担心,人类也是在进步 的,你的宝宝肯定也是的呀,不用担心,早点怀孕。
1、果蔬不洗干净 男人很容易粗心大意,也比较粗线条,在吃水果蔬菜时一般也不会花太多心思在清洁上。虽然只是个小动作,但你可曾想过,正是这不干不净吃了没病的蔬菜或水果,让你吃进去不少杀虫剂而杀虫剂会导致你睾丸中酶的活力大大降低。 每天都会有一些粗心的男人通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力,减少精子生成过程中的能量供应,使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变,畸形精子增多,如果怀孕,则可能导致畸形儿形成。 2、常用手机电脑,辐射不离身 现代人对手机和网络的依赖比较大,甚至还有超级庞大的宅男军团,白天守着电脑玩游戏,晚上抱着手机泡妞。这些人,你们要小心了,因为这些习惯可能也会影响你精子的质量。 早前就有wifi杀精的传言,其实这并非空穴来风。实际上,家用电器、电脑、微波炉等会让接触的人多少有些受伤,无论是遭受电磁波,还是荧光屏射线之害,都会干扰人体细胞的分裂,引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变。 久而久之,可能会导致你再也无法生成精子,或者只能生成异常精子的结局,最终会不孕或是畸胎,后果必然是杯具。 3、抽烟喝酒 有人说抽烟可以提神,喝酒可以忘忧,所以抽烟喝酒也成了男人摆酷拼造型或者提神忘忧的好理由。如果你也是,那么也要小心了,因为酒精、尼古丁这些玩意儿可能会导致你的精子畸形。 4、泡温泉、洗热水澡、穿紧身裤等 有些男人特会享受小情调,比如在天凉的时候,躲在浴缸里一边喝着咖啡一边泡着热水澡;比如去泡温泉、蒸桑拿打住!你一定不知道,如果你喜欢这样,享受自己浸在温水里的感觉,实际这些行为无疑是在谋杀自己的精子。 因为,精子是通过睾丸制造的,如果睾丸温度太高,会影响精子的数量和质量。所以睾丸的温度,不要让它超过34℃。 还有些男人为了耍酷玩造型,动不动就穿紧身裤、牛仔裤之类的。就算你够帅够酷,但也要穿之有度。如果长期穿紧身裤、牛仔裤,会使阴囊长期被挤压,也不透气,温度得不到调节,睾丸会很闷,就不乐意造精子了。
汽车尾气 如今,生活在大都市里的人都离不开口罩了。尤其是对于准备怀孕的男性来说,汽车尾气中所含的二氧化硫、二氧化碳等,不但可能增加肿瘤等疾病的发生率,最严重的是,尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。 烟酒 吸烟有害健康,尤其对精液的破坏力更甚。吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显著降低,精子的畸形率升高,精液中白细胞数量增加。而酒精则是对人体肝脏和男性睾丸有直接的影响。肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。 高温 在某个动物实验中发现,雄性动物置于38.5C下55分钟后,其生育能力大大下降。因此,在现实生活中,男性应尽量避免在高温环境中长时间作业。对很多男性来说,洗桑拿浴和热水泡澡也同样危险哦。 噪音、辐射 噪音会使人体内分泌紊乱,导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育;对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。而大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、精子密度等重要指标。性交频率 有些准爸妈们为了加强命中率,以减少同房的次数来提高精子质量。其实,若男性每月只射精1-2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,老化的精子比率将显著增加,反而不利于受孕。性生活以每周1~2次为适中,女子排卵期前后可适当增多。
精子的产生是男性发育成熟的标志,它持续于整个成年期,也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降,但如果能坚持良好的生活习惯,少精、弱精症是完全可以预防和避免的。以下是一些基本的做法: 1、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。 2、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。 3、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。 4、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
1、汽车尾气 生活在大都市里,各种汽车尾气无孔不入。尾气中含有的二氧化硫、二氧化碳等可能增加肿瘤等疾病的发生率。最重要的是,尾气中所含的二恶英可使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。 2、烟酒 与非吸烟者相比,吸烟者的精液质量各主要指标都显着降低,精子的畸形率升高,精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。而经常性饮酒过量者则会出现睾丸萎缩现象。 3、女性化妆品 小夫妻的生活中,部分男性会随意使用女性化妆品,如洁面乳、按摩膏等。这些化妆品专为女性设计,其中所含的雌激素会影响雄激素的水平,引发睾丸组织结构变化,引起睾丸癌,降低精液中的精子数量,造成男性乳房发育,导致内分泌紊乱。 4、药物 抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能,造成精子数量和质量下降,或通过影响性腺的内分泌功能,导致性功能障碍。药物剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小,对生育功能的损害越严重。 5、辐射 大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、精子密度等重要指标。日常我们使用的电子设备,如手机、电脑等是否会引起不育,学界存在很大的争议。 6、毒品 珍爱生命,远离毒品。毒品中常见的大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降,导致男性乳腺发育;而可卡因会使精子密度下降。
1.食品包装和化妆品 德国研究协会的一顸研究表明,过去几十年间,全球男性精子数量的减少可能与一种叫邻苯二甲酸酯的化学物质有关。 可干扰内分泌,使男性精子教量减少、运动能力低下,形态异常,严重的还会导致睾丸癌,是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。 2,汽车尾气 汽车尾气中含有大量有害物质,如二氧化碳等,人体长时间接触这些物质,会发生积累性的损害,不但影响生殖健康,还可能增加肿痼等疾病的发生率。 最严重的是,汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生育能力降低。 3.烟、洒 吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌.对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明:吸烟者与非吸烟者相比,精子质量的各主要指标都显著降低,精子的畸形率升高,精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁会伤害精子,使男性精液中的含精量降低,增加畸形精子的比率。 酒精对人作肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研完发现,慢性洒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。因此,男性一定要避免经常过度饮洒。 4.雌激素 雌激素会对男性生殖系统产生明显影响,包括影响雌激素的水平、引发睾丸组织结构变化,引起睾丸癌,降低精子数量,造成男性乳房发育,导致内分泌絮乱。男性用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显彰响,但长期接触生活中含有雌激素的物品。则会对生殖健康造成极大危害。如部分男性护肤时随意使用女性化妆品,这些专门为女性研制的化妆品中,有些含有一定的雌激素,长期使用会对男性生殖健康产生损害,造成性腺功能低下。 5.微量元素 与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、恫、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,缺锌会影响青春期男性生殖嚣官和第二性发育,降低待子的活动雒力,削弱机体的免瘦功能,使男性容易惠前列腺是、附辛炎等愈染性疾病。而硒的缺乏会彼体内过氧化物汝度增加,造成对男性生殖系统和睾丸『琦伤害:目此,男性平时应该多吃含锌.硒桩高的食品,如牛奶、玉米.黑米、黑豆等。 6.温度 高温对睾丸会产生颉害,但是究竟多高的温度和在连种温度下暴露的时阃多长,才会对睾丸产生影响,目前在学术界仍有争论。动物实验中,将雄性动物置于38.5℃下55舟钟后,其生育能力就会下降。在现实生活中,男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间,如洗桑拿浴和用热水泡澡等。 7.药物 抗癌、敏素类、抗生素等药物舍损害男性性腺功能,造成精于教量和质量下降,或通过影响性睬的内分泌功能,导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、惠者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小,对生育功能的损害越严重,恢复生育功能所需要的时间也越长。 目前,社会上性保健品泛滥,有些含有性激素或类似成分的,可能会影响睾丸的正常生精功能,未婚、未育者在选择时应格外小心。 8. 噪音 随着现代化的发展,城市噪音对健康的影响更突出了。噪音属于环境污染的一种。近年来,一些专家提出了“环境激素一理论,指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物顶,噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱,导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以{r起男性不育;对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。 9.辐射 辐射对人体的健康己确定有明显的影响。大刹量的辐射可引起睾丸组织结构的政变.增加精子的畸形率,降低精子数量、精子密度等重要指标。但是,小荆量的辐射是否会引起不育,目前还没有确切的研完成果。我们日常使用的电子设备,如手机、电脑等是否会引起不育,医学界存在很大的争议。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,但也不必过度紧张。 10.毒品 吸食毒品的人在我国为数不少,有些毒品,如犬麻、可卡因等对精液质量有影响。矢麻可使血液中雄激素水平降低、精于密度下降,导致男性乳腺发育,可卡囤会使精子密度下降。
肥胖男性与腰围正常的男性相比,劣质精子更多。这意味着男人腰围越大,生殖能力越差,甚至会不育。BMI在20~25的男人拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少,而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥 有较少精子的几率在60%以上,而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。 为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量? 现在有一些理论和假说,其中比较得到认同的是三种: 一是脂肪组织会影响到性激素代谢,由此可能妨碍精子的生成和精子质量。 二是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右,而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多,因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高,会直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。 三是糖尿病患者精子损害多。 另外,肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病,此病也会对精子造成损害,并因此影响男性的生育力。对此,其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后 大学的科恩马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现,由于患糖尿病,患者血液中糖水平较高,由此损害了他们精子中的DNA。他们发 现,患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。 尽管如此,研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育,这还得看其他因素。例如,肥胖男子与正常女子结婚,肥胖男子的生育功能会得到对方补偿,因而并不一定会造成不育。但是,如果肥胖男子与肥胖女子结合,两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应,造成不育。
是孕育一个健康聪慧、智力超群的孩子,为达到这一目的,加强孕期保健、注重胎教及后天的培养教育显然是非常重要的。影响优生的因素很多,而利用人体的节律变化,掌握最佳的优生时机,是非常科学合理的。生物钟优生法,是目前比较新潮的优生的思想,事实也证明这种做法是非常有效的。 要明白生物钟优生法的原理,就必须要知道人体的节律变化。其实,人体内存在近百种小物节律,人体的一切活动,都受这些节律的调节和制约。其中,对人体影响最大的是“人体生物三节律”,即智力、情绪、体力,它们分别以33天、28天、23天为周期,呈正弦曲线变化。这3个节律从人一出生便开始,直到生命终结,影响着人的一生。 每个人每个月生物钟的运行有低潮期、高潮期和临界期。当这些生物钟运行到低潮期,人表现出智能和体能下降,情绪不振,容易疲劳,思维迟钝,易出差错;但人体生物钟运行到高潮期时,人体处于最佳状态,人表现出心情愉悦,情绪高涨,体力充沛,抵抗力强,头脑灵活,思维敏捷,记忆力强,办事得心应手;在生物钟的临界期,则是一个稳定的时期,机体处于调整过渡状态,协调性差,不利于健康及智能、体能的发挥。如果能够巧妙地运用人体三种生物钟,就能达到优生的目的,再通过科学的胎教,就能孕育出健康、聪明、身体素质好的宝宝来。 根据人体生物节律周期变化规律,如果夫妻双方生物钟节律基本同步,在夫妻双方同处于高潮期孕育的宝宝,自然大大增加了优生的几率。
只吃爱维乐就好,它里面含19种孕妇所需的东西。其中就有叶酸。
可以给宝宝做点颜色鲜丽的食物,可以做成可爱的造型,宝宝可以吃点西红柿炒蛋,煮点山楂粥给宝宝吃可以助消化,开胃的。
补充叶酸可预防神经管畸形等出生缺陷儿已被越来越多的人所熟知。叶酸属于B族维生素,在人体内经过两次还原反应后,可生成其活性形式的四氢叶酸。四氢叶酸是人体内核苷酸合成代谢所必需的原料。没有叶酸就没有核酸,越是增殖迅速的细胞越需要叶酸。 遗憾的是,人体不能自行合成叶酸,必须经过食物摄取才能获得。叶酸广泛存在于新鲜的绿叶蔬菜、水果及瘦肉等食物中。一般情况下,人们可以从中摄取足够的叶酸。但由于叶酸在酸性溶液环境中不稳定,或在烹调过程中受热而大量损失,所以,为摄取足够的叶酸,有必要适当改变烹调方法,如快炒、水焯等,可减少叶酸的损失。妇女应从孕前3个月起到整个孕期每日补充0.8mg叶酸。 长期大量摄入叶酸,可能掩盖因维生素B12缺乏导致的神经系统损害症状。此外,服用叶酸时,不能同时服用会干扰叶酸吸收、促进叶酸排出或降低叶酸利用率的药物,如维生素C(包括鲜橙)、水杨酸、苯妥英钠、磺胺类等。所以,孕妇应定期进行孕前检查。
应该是鼻甲肥大吧,先天性的鼻甲肥大最好是通过手术治疗,可以用美国杰西低温等离子消融术来消融肥厚的鼻甲,达到从根本的治疗。经常用嘴呼吸会造成大脑缺氧,时间长了会影响孩子智力,应尽早的治疗。
由于胎儿的神经管分化、发育是从妊娠早期开始的,一般推荐孕妇在妊娠1~3个月内补充叶酸。叶酸可以通过食物来摄取,如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑桔、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等,都属于叶酸含量较高的食物。 对于有不良妊娠史、高龄及家族中有生育过畸形胎儿史等高危因素的孕妇,最好在医生的指导下,从妊娠开始每天口服叶酸片0.4毫克。
鱼肝油还是吃伊可新的吧,好多宝宝都吃,我家的也是吃这个,感觉还不错,味道挺香的。另外多抱宝宝出去晒晒太阳,也能促进维生素D的形成,对钙的吸收很有帮助。
如果你有条件买到玛特纳的话,建议你还是不要吃叶酸,直接吃玛特纳吧。玛特纳里除了补充你必须的叶酸外,还有其他的一些维生素和矿物质,在早孕时期,特别是反映期里,孕妇营养不一定摄入全面,吃这个会很好的给宝宝补充所需的营养。我们青岛这里的孕妇都吃这个,这是普及药。另外和牛奶的问题是因人而异的。你反应不明显的时候,可以适当的喝点鲜奶,只要是新鲜的,消毒过的,都可以引用,反应明显的时候可以不用喝,等过了3个月的时候,你可以去买点孕妇奶粉,每天上午一杯孕妇奶粉,晚上饭后1片玛特纳,白天正常干净的饮食,一天的营养量就足够了,千万别多补充,一面给宝宝和你带来负担。怀孕4个月后,如果有明显的脊背酸痛、小腿抽筋或者关节疼痛,你就可以补充钙片了,钙尔奇D片是我们这里的普及药,每天上午孕妇奶粉,中午饭后一个钙片,晚上饭后一个玛特纳就足够,无需多补。如果缺钙症状减轻或者消失,你的钙片也就可以停药了,钙不适宜补多,会影响宝宝的发育,和你将来生孩子的时候开骨缝的情况,所以不要补充过多。 再有就是要注意平时的产前检查。有什么突发事件及时就医! 祝你好孕!
叶酸应该一直吃到你怀孕3个月.它是预防婴儿神经管缺陷的.所以很重要.玛特纳不用一直吃,如果你可以做到日常营养调配,维生素是不会缺乏的.整个孕期吃1-2瓶做个补充量就完全可以了.我也用善存补钙,不过医生说不要过量补钙,这样对婴儿发育是没有好处的.一般在怀孕前期每日需要钙量800毫克,后期可增加到1100毫克,只要从日常的鱼,肉,蛋等事物中摄取就足够了.但是很多孕妇都有抽筋的现象,这也是钙缺乏的表现,这时你可以吃点钙片做一下补充,大约一周吃2-3粒就可以.我就是这样吃的,每次检查孩子都发育的很正常,自己也没出现过抽筋的现象.不要太担心,祝你和宝宝健健康康,一切顺利!
你女儿光锻炼不会有什么效果的,应该平时三餐按时吃,也可以少吃多餐,尽量少吃甜的东西,有空就多锻炼身体,每星期起码有尽量锻炼两次身体并且要有一小时或以上,锻炼后可以用一次高人一等,每晚睡前使用一次高人一等,我就是这样长高的。
1、尿常规 这个项目的检查目的是有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。 2、内分泌 内容:包括卵泡促激素、黄体生存激素、催乳素、黄体脂同素、雌激素睾酮等6个项目。 检查对象:月经不调、卵巢疾病、不孕的女性。 检查方法:静脉抽血 检查目的:月经不调等卵巢疾病的诊断。
① 长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。 ② 孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。 ③ 如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每天的叶酸服用量,直至孕后 12 周。 ④ 怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前 6 个月停止用药,并补充叶酸等维生素。
真是晕,该说你什么好呢,这么专业问题还是问医生吧,不过在月经期间好像不会怀孕的
大家一般不注意妊娠前母亲用药对胎儿的危险性,以连续的关系看,有些药物在孕前使用对胎儿有一定影响,如胎龄第1周死亡或胚胎细胞数减少等可造成流产、畸胎、死胎及智能障碍。妊娠前用药可能会出现以下后果:药物引起染色体损害,如奋乃静、氯丙嗪和致幻药(LSD)等;细胞毒作用,如硫唑嘌呤、环磷酰胺;麻醉性气体可能使早产、自发性流产及先天性畸形增多;诱发排卵的药可能带来多胎妊娠。父亲若在受精时错误用药,经动物实验表明可导致胎儿体重减轻,新生儿死亡率增加。可能是药物存在于精液内,引起受精卵发育改变或直接影响遗传物质的结果。
一旦发现怀孕就马上补充叶酸,全程不中断,这样应该够了吧!可是,由于前面所说的这类神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内,而此时,包括你在内的大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕,所以,当你刚沉浸在即将为人母的喜悦中时,也面临着叶酸缺乏的危险,并危及到腹中的宝宝。 很明显,无论你在怀孕以前或是怀孕以后,对叶酸的摄入量都是不够的,这样一来,你体内储备的叶酸也就相对不足。可叶酸从摄入到在体内储备需要一段时间,如果你发现自己怀孕了再去补充叶酸显然就太晚了。 叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。 叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加,所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
专家认为,根据胚胎学研究,以下五种环境污染可影响人类优生:吸烟污染怀孕妇女吸烟或被动吸烟,会使胎儿的血氧含量减少。而缺氧会损害胎儿的脑干,容易导致孕妇生出痴呆儿、低能儿或器官先天缺损的胎儿。 空气污染孕妇吸入二氧化硫、一氧化碳和氮氧化物等混浊空气,会导致胎儿畸形或死胎。 食物污染亚硝胺、联苯胺和黄曲霉素等40余种化学致癌物质,可通过食物经胎盘诱发癌症。况且,新生命对大多数致癌物的敏感性比成人高,被孕妇吸收进体内的有害化合物,可造成胎儿先天性缺陷、畸形。 农药污染孕妇食用了含有残留农药的粮食、蔬果,或农村孕妇喷洒农药时,吸入了挥发在空气中的农药颗粒,均可使胎儿出现畸形,如多指(趾)、头小等现象。 噪音污染城市中工厂或交通运输工具等产生的较大噪音,都会对胎儿的生长发育产生直接的影响,严重的可使胎儿畸形,甚至胎儿死于母腹之中。
大家都知道,人的相貌等性状都是通过染色体上的基因来一代一代传递的,如果父母的遗传信息中带有不正常基因,就会引起遗传病。在每一代中往往有一定比例的个体发病,有些遗传病是生下来就有的,如脊柱裂,有的却要到身体发育至一定阶段后才能产生,如遗传性小脑运动失调,要到35岁左右才发病;秃发是在成人后发病;铜代谢病,在青春期就可发病,也可至成年期才发病。所以遗传病不一定是一出生就表现出来的。反之,生下来就有的病也不一定是遗传病。很多出生缺陷属于先天性疾病,而不是遗传病。如孕妇在妊娠早期感冒发烧、受病毒感染、用药不当、接触有毒化学试剂、X线照射、饮酒等都会导致胚胎受累并引起出生缺陷。可以说生下来就有病的孩子很多都不是遗传病,有些病如多基因病,虽然有遗传因素在起作用,但环境因素也仍然起了相当作用。
应该你们两个一起去医院检查一下,我有个朋友也是这样的怀了好几胎都没保住。
怀孕期间叶酸不用补的太多,正常的叶酸服用量为每天0.4毫克,从孕前3个月就开始补,一直到怀孕后3个月,如果有条件的话一直补充到生孩子也可以的,不要过量就行,其实平常我们吃的食物里也含有叶酸,只是量很少而已,总体在0.5毫克是人体的标准摄入量。
宝宝上述情况考虑缺钙引起,建议小儿外科检查使用护具矫正 <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 到健康无忧网站查看回答详情>>
怀上女孩那是概率,可怀上小孩后,用B超检查下,那就是百分百了
干吗要吃那些药呢,尽量食补,只有食补是最安全,最好的,每天吃水果,多吃苹果;二是多喝汤,鱼汤,鸡汤,骨头汤,排骨炖红枣加花生米,紫菜蛋汤;三是多吃粗粮,玉米,小米粥,莴莴头等;四是每天得喝牛奶,鲜奶、酸奶或配方奶都行,每天喝两杯,补钙喝是最好的。 我怀孕,没吃那些鬼玩意,就是食补,生下的宝宝7斤多,奶也很足,药物虽然成份比较集中,但吸收不一定很好。水果中叶酸的含量还是足够了的。维生素过量也是非常不好的。 保持平常心,跟平时没两样,多运动,多吃点有营养的食物就行了,一定要休息好,不要看太多电脑和电视,不要看太恐怖的电影和电视。少呆在空调房里。不要穿高跟鞋,和太紧的裤子。 祝你生个可爱的健康的宝宝!
稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-- 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。
1、蔬菜:菠菜含维生素C、叶酸,能平衡内分泌功能、消除疲劳,但菠菜中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过;此外,韭菜、小白菜等绿色蔬菜中也含有丰富的叶酸。 2、水果:柑橘、奇异果、杨梅、草莓、樱桃、石榴、葡萄等水果中富含叶酸。 3、谷物:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等食物中含有较多叶酸。在日常饮食中多食用这类食物,不仅可以起到补充叶酸的作用,还可以起到利尿、降压、消食,预防便秘的作用。 4、动物肝脏:动物肝脏中含有大量的叶酸,可每周食用一次。因为肝脏中含有丰富的胆固醇和胆酸,而且肝脏是动物代谢废物的处理工厂,所以在处理时需清洗干净并完全煮熟,并且注意适量不宜多吃。
我在摇篮网帮助您找了一些资料,希望能对您有所帮助。 链接中还有更多的内容。 叶酸是一种B族维生素,对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸,会影响胎儿大脑和神经管的发育,有可能造成神经管畸形,严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。美国加州科学家发现,若妇女在孕前或怀孕头1~2个月内每天补充0.4毫克叶酸,可使胎儿发生兔唇和腭裂的几率降低25%~50%。国内有学者报道,若孕前至孕早期每天补充0.4毫克叶酸,有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世。孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以每天吃一根香蕉,因其富含叶酸,可以预防畸形儿的出生。 热门营养素:叶酸 叶酸也是维生素之一,但由于近年来被广泛推崇,因此提出来特别介绍。叶酸具有促进红血球生长的功效,所以能促进孩子成长;相对地,缺乏叶酸则容易有贫血或与神经功能方面的问题。 叶酸本来是默默无闻的,但前几年却因发现孕妇多摄取叶酸能防止胎儿畸殂,因而声名大噪。肝、肾、瘦肉与绿色蔬菜等食物中皆含有丰富的叶酸;且大量摄取并无不良作用,因此孕妇和孩子不妨多吃。 维生素E对人体的作用是防止细胞衰老,维持免疫系统的健康,预防冠心病。如果孕期没有特殊情况如先兆流产等,可以不服用。
乳腺癌 遗传度:患病率比常人高7~8倍 乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病,一个家族中不止一人患有乳腺癌,就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。 诱发环境:遗传性乳腺癌的家族史可表现为两种形式:一种为母亲患乳腺癌,女儿亦好发乳腺癌,发病年龄小,常发生在闭经前,多为双侧性;另一种为母亲未患过乳腺癌,但在一个家庭中,至少有两个姊妹患乳腺癌,这种乳腺癌多发生在闭经后,常为单侧性。 防范措施:1.乳腺自我检查,及早发现疾病信号。20岁以上的人,应每个月进行一次乳腺自查。月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间。 2.定期到专业机构接受乳腺检查。 3.减轻体重。 4.适龄婚育。大龄未婚、晚婚、未育等情况都是诱发乳腺癌的因素。 5.改善生活习惯。烟酒无度、熬夜、食用洋快餐、电器辐射过度等不良生活习惯,都应该远离。 宫颈癌 遗传度:患病率比常人高4.7~7倍 因宫颈癌去世的香港明星梅艳芳,她的姐姐也患此病去世,更加证实了这种恶性疾病具有明显的遗传倾向。 诱发环境:大量资料证实,宫颈癌的发生与早婚、早育、多育及慢性宫颈炎有关。 防范措施:1.定期接受宫颈癌筛查。90%~95%的早期宫颈癌都能经一次宫颈细胞涂片检查得以发现。有了性生活后,应该每年检查1次,结果正常,可适当延长检查间隔时间。 2.学会观察白带和阴道出血等现象。白带增多、有异味、阴道异常出血等都是宫颈癌的前期表现。 3.及时治疗宫颈炎、宫颈糜烂。 4.养成良好的生活习惯。包括保持外阴和阴道清洁、性生活适度、性伴侣固定、尽量减少流产次数等。
1、您不应该服每天30mg叶酸片,因为孕妇长期服用大剂量高浓度叶酸片可掩盖维生素B12缺乏的早期表现,诱发癫痫发作及干扰孕妇锌代谢而导致胎儿宫内发育迟缓和出生低体重儿。2、您应该马上停用帕斯的叶酸片而代之以斯利安片每日0.4—0.8mg连服3个月。