葡萄是个好东西，中医认为，葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，葡萄有很好的利小便功效，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
不同颜色的葡萄各有营养偏重性。红葡萄含逆转酶，皮里含量最丰富，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句话应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。
但值得注意的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
朋友，这个问题很有意思。他是两个层面的问题。1、所谓多的概念，多少是多？即便确定了标准，还有个人和人不同的问题，对你是多，对他可能不多。2、好不好，葡萄肯定是好东西，古代时被绝对称为珍果，能吃上葡萄的人都不是一般人，所以才会有“吃不上就说是酸的”笑话。但是，再好的东西太多的吃也会变成了坏事。至于你，喜欢吃，又没发现有什么不好，想吃就吃呗。
葡萄食用禁忌 糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者、少食。忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用人参者忌食吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。 当然除了这些，葡萄的好处是很多的~多吃有益健康~ PS：我也喜欢吃~~
就是葡萄里的糖分比较容易长胖啦，其他应该没有坏处的。不过一天一斤也不算多啦
多吃些水果，没什么坏处的，不要自己吓自己。
答：吃葡萄每天别超4两 09-08-12 10:06:38 来源:人民网-《京华时报》 作者：夏文 眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成...详情>>
