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我练气功几个星期了,由于不知道练什么功法好,我最近就只意守丹田,气感很明显,但近两天练功的时候,气流总是往左下腹跑,大概在关元穴左边五厘米,我用意念拉回丹田,但一不注意它又跑左下腹去了,试着不去管它,但我跑步时那里居然很痛,各位大师们有没有什么解决办法啊,感激不尽
练岔气了。 建议,放弃练气功,放弃锻炼。3~9个月后,感觉无气感、无疼痛后,再联系。 最好是能够有人指导。 实在不行,看中医的书籍。 如果在放弃锻炼、练气功的3个月后还是疼,建议找中医看看。
推荐看看[梦幻迷踪(卧佛部)].李国兴.手抄版,电驴有下