一、练气功需要注意:1、明确练习气功要达到的目的。2、选择一套适合自己具体情况的方法（可以选择动功、或者静气）3寻找和选择一名好师傅可以事半功倍。 二、做到什么：1、调整自己的心态。2、不要刻意去追求。3、选择好的环境。4、最好能够得到家人的理解和支持。5、出现特殊情况时一定要找师傅帮助。 三、打通了任脉、督脉是一个过程，如果有师傅指点，加上自己的努力可以快一些，自己练习可能长一些。这里需要指出的是：打通任脉、督脉不是一个标准，是一种感觉，所以不要以别人的感觉当成标准去追求这样可能出问题。有问题可以交流。
气功其实就是忍忍忍。。。
建议找个功夫好点的师傅带着，不能急，慢慢练，终究会有所成就的
找到葵花宝典你就知道该怎么做了。
首先找一个好的师傅，这是十分必要的，以后你如何练习气功，相信你的师傅会根据你的实际情况给你制定计划。最后祝你学有所成
选定一门功法，坚持！慢的练，不要强求。推荐上百度搜下，了解一下这方面的知识，新浪有资料下，
答：问题：有没有真正的气功？气功真那么厉害吗？ 回答：有的，所谓气功，是呼吸和力学的应用，有没有那么厉害，看你 应用的程度。详情>>
答：(2)体育及气功疗法：散步、慢跑、球类、体操、八段锦、太极拳等，可酌情选用详情>>
答：一,跆拳道在中国没发展好的主要原因 今天的《新京报》上有篇文章在结尾处写到：“中国体育的死穴在于，受尊敬的不是价值观，而是成王败寇的思想。” 看了这句话深有感触...详情>>
答：拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者...详情>>
