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喝 茶 的 好 处◆ 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力。◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。◆ 饮酒前喝茶,预防宿醉。◆ 消除疲劳,促进新陈代谢。◆ 保护视力,维持视网膜正常,预防老年性白内障。◆ 降低血液的...
1个回答
喝放少许盐的温开水. 因为运动后,出了许多汗,身体需要补充盐分.
3个回答
茶含有多种微量元素,茶多酚会醒神,驱除运动后疲惫,要是再茶水中加点盐,更好,补充汗水流失的盐分
6个回答
您好:根据你叙述的情况,你的身体目前比较胖吗,减肥的主要方法是适当锻炼身体和饮食控制。平时可以喝些山楂茶和决明子茶,关键是每天运动量,不能低于10000米,做到长久坚持,会有效果的,少吃些高脂肪、油腻食物,多吃些蔬菜和水果,适当吃些粗粮。
2个回答
运动前,饮用1~2杯茶或咖啡可增强肌肉的力量和耐力,以降低发生肌肉酸痛的机会
另外,浓郁的花香不仅能令人神清气爽,还能促进人体阳气生发,在一定程度上能够消除“春困”
药流后最好是可以修养一个月的,建议你还是适量运动一下,不要剧烈运动,过度劳累。
问题分析: 减肥茶对于那些并不十分肥胖,而且对减肥成效要求不高的女士来说 意见建议:是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯,全当平日饮茶,既不花费太多,也省时省力。一般来说,减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药,它们大都有清热解毒的作用,长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗,实在是安全很多...
你好单靠喝茶是不可能减肥的像你这样情况还是要注意科学的饮食才好不要盲目节食饮食宜清淡多吃蔬菜和粗粮必须适当的户外活动锻炼可以喝一点菊花枸杞柠檬山楂泡茶
病情分析: 你好,你这种服药的方法是正确的,一般口服中药最好不要喝茶水。 指导意见: 根据你的叙述,感冒期间最好是不要喝茶水的,如果喝不要喝浓茶,喝浓茶会影响药物的疗效的,可以适当的喝淡茶的,淡茶不会药物的疗效的,祝你健康!
完全可以也完全必要。 开始可以作些轻微、舒缓的运动,主要是上肢运动和慢走,每次以微微出汗为目的;然后逐渐加大运动量,直至术前水平。 祝你健康!
您好,喝茶减肥只能说有这个可能性,但疗效不是十分稳定的,不是每个人都有效果的,你可以使用以下看看,一般喝绿茶比较好,再就是还需要结合一些节食和运动措施
(授权转载自 或 ) 保健漫谈 小议21:(22nd/58) 本能减肥法 (进化论) 康 易 关键词:、肥胖,减肥、生活方式、本能、DNA、吃、能量、热量、运动、、一万年前标准、进化论。 在10,000年以前,我们祖先 要消耗很多的能量(热量) 去采集打猎, 而且 主要吃 低能量食物(容易找...
7个回答
我有三条建议:1.每天生吃两三条苦瓜,虽然很苦,但效果最理想 2.每天坚持以水果为食.比如苹果,提子,这样可能会缺乏营养,可以喝牛奶补充,但是要注意:长期如此会造成血压变低,头发分叉 3.早上吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶;上午即两餐之间吃些水果;中午少量主食,不宜太饱;晚上应以清淡蔬菜为主 另外,要多运动...
5个回答
饭后有13件事千万不要做 不宜立即饮茶。 饭后立即饮茶, 会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸,与食物中的铁元素结合,阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而...