怎样防治长年性冻手？

根本原因是寒气重，气血不足，要养。若是女生可在冬天吃点气血双补的食物、例如红枣、桂圆、当归、黄芪等等，泡茶、炖汤都可以。或者吃1到2个疗程的乌鸡白凤丸，效果不错。

一年四季都用自来水洗手，不管水温高低。我以前脸老是冻伤，我坚持常年自来水洗手洗脸，就没出现过冻伤了。

预防冻疮的方法：每天早晚用冷水洗手，在冷水中泡着活动手指，直到感觉可以忍受水的温度，一般我是要泡三分钟以上。然后把手擦干，涂上护手霜。水一定是要用那种放进去感觉冰冰的才可以。这样做的原理是让手适应冷的感觉，促进血液循环，可以增加自身的抗寒能力。
冻疮初起时会长小硬疙瘩，到了温暖的地方会发痒，很难过的，用这个方法也可以消除小硬疙瘩。
还有啊，每次洗手后都要及时擦干涂上护手霜，潮湿的手对冷空气的抵...

预防冻疮的方法：每天早晚用冷水洗手，在冷水中泡着活动手指，直到感觉可以忍受水的温度，一般我是要泡三分钟以上。然后把手擦干，涂上护手霜。水一定是要用那种放进去感觉冰冰的才可以。这样做的原理是让手适应冷的感觉，促进血液循环，可以增加自身的抗寒能力。
冻疮初起时会长小硬疙瘩，到了温暖的地方会发痒，很难过的，用这个方法也可以消除小硬疙瘩。
还有啊，每次洗手后都要及时擦干涂上护手霜，潮湿的手对冷空气的抵抗力十分差，因为水蒸发时还会带走手上的热量。而不涂护手霜呢，干燥的手在又冷又干的冬天会干到痒痛难忍啊。
顺便说一句，护手霜一定要选那种吸收得好的，如果不能确定哪种好，干脆用婴儿润肤露，我常用。千万不要选油分大的，会油腻得让你根本不想涂的。

冬天用温姜汁涂抹可预防冻疮，外出戴手套注意保暖。

我小时候年年冻手，有个老军医给了一个土方子，很管用，就是用蒜皮（除了蒜瓣以外的东西）煮水后，一开始水太烫就把手放上面熏手，之后慢慢沾水烫手，这个方法的前提是冻疮没有破。我现在每晚烫脚，经常搓手，促进血液循环，初冬来临时很早就戴手套了，冻疮明显好多了，。

其实主要是养。再刚冷时就注意保暖，用熟的山楂（热的），擦，也有用萝卜的，我以前耳朵冻过，我可能是轻的关系，我经常用手搓，没事就搓，现在好了。