遇到人生的低谷,如何走出?

这一年不知为什么,从一年前的小车祸开始,诸事不顺,经常莫名其妙的生病,然后请假看病吃药挂瓶到想哭,弄得周围的人觉得我体弱多病的特脆弱,我也觉得自己怎么这么没用.今年高三了,本来我成绩很优异,现在因为健康原因都下滑了很多.觉得心理落差很大.也想乐观一点,我尝试微笑锻炼身体和同学们聊天,可是难掩心里的忧郁.我该如何拨云见日,走出低谷?

1*** | 2012-01-02 11:21:50

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r*** |2012-01-02 15:32:31 78 24 评论

1.你已找到方法，如：微笑锻炼身体与同学们聊天，你不要太过着急，毕竟前面耽误了些时间，这个要时间来补，不是一下就可以赶上的，欲速则不达，一口气也吃不成胖子，所以你要注意学习与身体健康的平衡。现在你可能主要是身体还没有强起来，加上学习任务重，所以才会有偶尔的生病，不要空穴来风杯弓蛇影，怀疑成一些虚无的东西
至于身体锻炼建议你要坚持下来，当然如果体质不强，可以进行一些不太剧烈的运动，比如慢跑，乒乓球...

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看到你说自从你出车祸后就诸事不顺，这是一种消极的归因，会影响你的生活态度。不知道我理解的对不对，在心理学上有种说法叫“症状获益”，可能这场车祸对你的学习成绩造成了一定的影响，打破了你以前描绘的人生蓝图，造成你不敢面对现实，从而在潜意识里产生了逃避心理，根据身心一致的观点，就通过躯体化的形式表现出来。我建议你重新调整自己的发展路线，俗话说“苦心人，天不负”，你的年龄正处于可塑性较强的时期，对自己要有...

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平*** | 2012-01-04 10:21:40 74 26 评论

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现在是非常时期，不是很多事情不如意，其实是很多事情你因为觉得不如意而没以前那么努力去实现了！好好努力，无论结果怎样，都需要一种力量去完成。成绩能提的上来，高中讲究的是基础并不是所谓的一次次考试分数的见证。有了基础高考就好过的。只要有基础在不怕成绩会差。好好专心去努力吧！眼前的不如意也只是借口而已！

2*** | 2012-01-02 21:42:38 76 26 评论

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坚强去面对对一切，相信没有迈不过的坎。

1*** | 2012-01-02 21:08:48 45 32 评论

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??身健體，養神。
?其自然，平淡。
?θ?海粻?。
快?樊?下，是眞。

西*** | 2012-01-02 17:35:55 45 32 评论

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找出原因，请教专家，坚持努力
y*** | 2012-01-02 12:48:35 44 32 评论
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