新手妈妈分娩后的身体有何变化？

一点力气都没有了。分娩是一件非常辛苦的事情，将 其形容为女人“生平最艰辛的工作” 一点也不为过。一个至少四五斤重的宝宝，要从 女人的阴道里“走”出来是非常吃力 的，除了专用产钳，任何人不能硬生生将婴儿拉出来，只有靠产妇自己的 力量努力将他送出来。因此为了生宝宝，女人不得不使尽全身力气，动用 全身每一寸肌肉，每一个关节，甚至每一个细胞来完成这件事，这真是一 件世界上最艰难的事情，所以有小说家在谈到女...

一点力气都没有了。分娩是一件非常辛苦的事情，将 其形容为女人“生平最艰辛的工作” 一点也不为过。一个至少四五斤重的宝宝，要从 女人的阴道里“走”出来是非常吃力 的，除了专用产钳，任何人不能硬生生将婴儿拉出来，只有靠产妇自己的 力量努力将他送出来。因此为了生宝宝，女人不得不使尽全身力气，动用 全身每一寸肌肉，每一个关节，甚至每一个细胞来完成这件事，这真是一 件世界上最艰难的事情，所以有小说家在谈到女人生孩子时说道：无论医 学技术多么发达，都无法解除女人生孩子时的痛苦。因此女人在生产之后， 全身上下，甚至脚趾头，都是非常难受的。如果生产过程不太顺利，分娩 时间长，对产妇的身体危害还会更大，产妇的不适感会更严重。例如，由于生产时十分用力，有 的产妇可能会因为用力过度而造成眼部血管破裂，眼睛就会容易充血，看 起来非常憔悴。如果产后护理不当或 者太过劳累的话，眼部充血的情况就会时有发生。总之，分娩是一个十分损耗元气 的过程，很多产妇会因元气大伤而变 得多病。更难受的是产后最初几天，产妇会全身酸痛、僵硬，累到骨子里， 更不要说走路了，连深呼吸都是一种很困难的运动，稍微用力便会牵动全 身的肌肉和骨头，疼痛、酸痛，令人痛苦欲绝。若想减轻这种不适感，产妇除了 多休息之外，还要注意减轻心理压力， 先不要为孩子患得患失，首先调养好自己，多吃营养滋补的食品，为身体 补充能量。空闲的时候，还可以请度夫帮自己按摩一些，减轻肌肉的酸痛 感，或者多泡泡热水澡，让全身多放松放松，及早恢复体力。