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用跳舞毯跳舞能瘦腿吗？

用跳舞毯跳舞能瘦腿吗？会不会变得更粗啊？会不会把胸也减了

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跳舞可以锻炼身体,它可以带动全身上下一起运动,特别是对大腿,因为跳舞的时候,腿得到的锻炼是最大的,消耗的脂肪也是最多的,可以把赘肉 消耗掉一部分,这样你的大腿就苗条多了,看上去会很美的.你跳舞的时候要根据节奏一起动起来,最好是时不时的往上跳一下,坚持一段时间就会起作用的.

2018-07-21 01:22:28

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