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饭后散步然后慢跑可以减肥吗?
可以散步,但要时间长一点再慢跑,否则肚子会痛,你可以在饭前喝碗温水,这样你就不会吃太多饭,会瘦的,减肥还是要多运动少吃饭,多看看一些胖子减肥成功的事例,会斗志昂扬的,祝你减肥成功
李***
2018-07-21 01:44:26