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很容易紧张心跳加速

长跑之前紧张，心跳加速，会对长跑成绩造成影响吗？大约会有多大的影响呢？

错*** | 2018-05-09 17:50:48

全部答案（共4个回答）

放松心态友谊第一
l*** | 2018-05-09 19:47:55 44 35 评论
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会影响的，影响多大要看你有多紧张

云*** | 2018-05-09 19:47:55 44 35 评论

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肯定的，这要看回复正常的时间长短！

你*** | 2018-05-09 19:47:55 44 35 评论

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如果你不能快速调整好的话，可能会导致你不及格。
说什么调整心态、情绪这都是笼统的说话，对你不会有太大的实际帮助。能调整好就不会紧张了，就是因为调整不好才紧张。
最简单的方式就是多跑，有时间就多跑，按照考试标准来跑。在练跑的过程中克服这些因素的干扰，那么在考试的过程中就会最大程度的减少影响。

张*** | 2018-05-09 19:47:55 44 35 评论

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