艾灸中脘穴有很好的效果，灸中脘时也可以配合灸足三里。中脘穴在上腹正中。也就是心窝和肚脐的连线中点。说到灸，遇到的障碍，一是不会，二是没时间。那就用温灸器灸。温灸器买不到的话，可以用不锈钢的味宝，就是做卤菜用的卤料盒。稍微改造一下，把药店买来的艾条剪成艾段，点着扣在里面，用布包好，就好用了。
隔衬衣或毛衣，或者用口罩之类的东西垫上来灸，厚薄可调节温度。如果还不会的话，那就用一个200毫升的玻璃偏洒瓶，装上开水，用布套包好，置于中脘处，温暖上腹。也可以用充电式的取暖装置。这样虽不如温灸器灸效果好，也值得一试。温灸器灸可以说是自动化的灸法，不妨碍一切正常的活动，不用另外拿出时间就能完成。
如果长期坚持灸肚脐、关元肾俞、命门等穴，就不是治某一种病的事情了，各种病都会不治而愈，全面提升人的体质。当然，只有用温灸的办法才能够持久，如果一壮一壮地灸的话，那是不可能坚持长久的，那是得了病不得已而为之的事。健康人更不会去费那个事的。温灸器灸法健身，比我试过的各种健身方法都更为有效。
答：20年前，美国教授罗杰•斯佩里为了寻找抑制癫痫发作的方法，把 患者的左右脑解剖并详细地研究，证明了左右脑功能的不同。此后的 研究又进一步明确了左右脑的不同之处。...详情>>
问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
