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体重5？女生？

女生，今年14岁，身高158cm，体重5？女生，今年14岁，身高158cm，体重51kg……想减肥啊。请问这样的方法能达到减肥效果吗？适合我的情况吗？会导致长不高吗？求各位给点建议！

a*** | 2016-11-04 13:46:09

全部答案（共1个回答）

健康指导：您好：您的体重和身高是标准的，建议您保持，您的做法是可以的，应该保证每天膳食热量的摄入与运动消耗的热量大致相当，您的体重就不会再增加，平时除了饮食注意外，还应多参加体育活动，保持充足的睡眠

陈*** | 2016-11-04 13:46:08 39 11 评论

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