你好,孕妇可以多吃一点红枣的,是有补血的功效,平常也可以吃点动物肝脏的。
其实一日七颗枣早就已经说好了,红枣可以吃,但是不能多吃,多吃容易引起消化不良,红枣的一比较硬的,它是具有补血的作用。贫血往往是缺铁性因素。缺铁者宜多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、芝麻、黑木耳、黄花菜、油菜、蘑菇、糖蜜、罐装牡蛎。
但是可以多吃一些红枣的啦,红枣的话补气血特别好的啦,一般的话每天吃三四个,效果特别好,或者是做成那种大枣汤喝!
问： 孕妇补血食谱有吗？可以喝些红枣水吗？听说这个有补血功效的。
答：红枣有活血化瘀功效,吃红枣多了容易流产,建议少喝,补血的方法很多的,你可以吃铁剂,可以吃含铁量高的食物,比如瘦肉,动物肝脏,木耳,鸡蛋,芹菜,菠菜,在多吃水果补...详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
