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2018-04-07 11:36:31

• 这要看你对某件事情是否还充满热情。如若你已对它失去了热情，勉强又有什么好处呢？若你还是对它有热情，只是因为懒了，那在你想要偷懒的时候，想要放弃它的时候，努力回忆你对它的热情，你对自己的承诺，告诉自己坚持下去，这也是一种毅力。

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  赵***

  2018-04-07 11:36:31

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2018-04-07 09:36:31

• 做简单的重复运动，比如做俯卧撑，每天做每天做几个，连续做。又比如静坐，看半小时镜子，在安静的地反方。

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  站***

  2018-04-07 09:36:31

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2018-04-07 06:36:31

• 要求自己把最眼前的事情做好 订好处罚的措施 形成习惯 绝对就能改了

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  l***

  2018-04-07 06:36:31

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