温度对人体有何影响?
温度对人体有何影响?
这里所说的温度分两类,一是人体自身的温度,二是整个地球 环境的温度。这两个温度都会影响人类的正常睡眠。 正常的人体温度为36〜37°C,因此一旦出现发热症状,我们就 无法正常睡眠。所以保证正常的体温是良好睡眠的前提。 除了体温,大气的温度也会影响睡眠。夏季气温高,人体表面 潮热,人会感到烦躁、失眠;而冬季过于寒冷,人会神经兴奋,从 而失眠。可见,外界温度也会影响睡眠质量。 研究表明,当人处于21〜24°C的环境中,人会感到舒适,更有 利于睡眠。中医养生学指出:“栖息之室,必常雅洁虚敞、冬则温 密。”所以,恒温的条件下休息,才是睡眠养生的好方法。
答:体温的影响因素还是很多的,在不同的年纪和环境等因素影响下,温度出现偏差很正常。就拿新生儿为例,因为婴儿的发育还不算完整,受到外界环境影响比较大,并且儿童的代谢率...详情>>
答:寒从脚下起是绝对没错的,就算天天喝牛奶豆浆,赤脚多了又不爱锻炼的宅人,一样很容易感冒详情>>
问:确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+,但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答:平时多吃葡萄,要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>