听音乐，最简单有效的办法 去爬山登高，爬到山顶后，压抑的感觉就会消失的， 多喝水也会消除压抑的 如果感觉压抑了就去运动运动，跑跑步， 总之，只要是转移注意力，或者是开阔心胸的都有利于消除压抑的感觉！
答：根源是你的意识,是你的观念易使你急躁,比如生活不如意,人事关系紧张,这是外因,你压力大,或者自尊心强易与人有矛盾,等等几种可能算内因.具体愿意你要好好找找,找到...详情>>
答：广义的：凡是采用科学方法研究自然环境和社会环境中的人类行为规律的学科群，统统属于行为科学。 狭义的：行为科学是研究人的行为产生、发展和转化的规律，以便预测人的行...详情>>
