我十五年前血压是60/90，现

我十五年前血压是60/90，现在是85/125，我如何才能不得临界高血压？

陈***

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你好，根据你的情况可不必担心，只要平时注意饮食就可以了。注意限制食盐的摄入量。少吃高脂肪高胆固醇食物。加强体育锻炼，避免肥胖。戒烟限酒。避免精神紧张和过度劳累尤其不要熬夜。如果我的回答对你有所帮助，请给予评价，谢谢！

何***

2018-03-10 10:54:50

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