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怎么样才能使阴道变窄

怎么样才能使阴道变窄？怎样才能使阴道变紧，变窄

依*** | 2018-01-02 02:36:05

全部答案（共1个回答）

最好的方法是锻炼阴道内部肌肉层，通过锻炼，使其恢复弹性。方法是在小便时，进行中自行收缩尿道使小便中断，再接着尿，再中断。一次小便中断2次。这是锻炼憋尿肌的同时带动锻炼阴道肌肉。当你熟悉这种肌肉收缩感后，可日常自行进。行肌肉锻炼。一般半年效果就很明显

被*** | 2018-01-02 08:36:05 80 26 评论

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