如何使阴道变小变窄？

如何使阴道变小变窄。？如何使阴道变小变窄。

没*** | 2018-04-05 03:04:44

全部答案（共3个回答）

建议去医院详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做阴道紧缩术进行治疗 ，一般是没有什么药物可以治疗的。一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。

小*** | 2019-03-09 12:09:26 0 0 评论

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可以通过的练习憋尿的方式练习阴部肌肉，达到自主控制阴道肌肉的目的，也可以用下蹲起立的方式方法，主要是学会让阴道收缩，能产生类似“握住”阴茎的效果。

超*** | 2018-04-05 09:17:07 28 8 评论

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最好的方法是锻炼阴道内部肌肉层通过锻炼使其恢复弹性方法是在秀时进行中自行收缩尿道使秀中断再接着尿再中断一次秀中断2次这是锻炼憋尿肌的同时带动锻炼阴道肌肉当你熟悉这种肌肉收缩感后可日常自行进行肌肉锻炼一般半年效果就很明显

z*** | 2018-04-05 06:17:07 30 8 评论

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