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如何调回混乱的生物钟?

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如何调回混乱的生物钟?

如何调回混乱的生物钟?如何调回混乱的生物钟?

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全部答案

    2016-03-29 00:18:05
  • 病情分析:
    你好,你这个就是生物钟的问题的,这个就是要有谱耐心的耐心去慢慢改变你的生物钟的,一直坚持的,一直坚持的就会慢慢转变过来了,
    指导意见:
    你好,你可以按你的时间点去睡觉的,睡不着也要躺着的,尝试想东西的,第二天按时起床的,不管你白天的状态怎么样的,第二天晚上你可能就会很想睡觉的,慢慢的这样坚持就好了、祝你身体健康!

    用***

    2016-03-29 00:18:05

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