您好！根据您所说的情况，可以增强人体免疫力?故建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行 建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
健康指导：你好，免疫力是指人体防御机制，是人体识别和消灭外来侵入异物的一道保护墙。增强免疫力是非常重要的。然而能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。维生素中，VC是人体必不可少的，VC含量丰富的水果蔬菜主要有西红柿、西瓜、菜花、青椒及各种绿叶蔬菜。草莓、柑橘、猕猴桃、葡萄等。
答：瘦有几种可能:一是不锻炼,肌肉不发达;二是吸收不好,摄入不如消耗,当然胖不起来.象你的身体状况,应该是吸收的问题更加重要. 所以对你来说,首先是确认你的消化吸收...详情>>
