只要宝宝营养均衡身体健康就可以，有的宝宝是属于怎么吃都不会胖的类型哦。
小时侯多吃点肉，真的很好，我小时候肉吃的多，所以长胖了
第一呢就是平时生活中让孩子多加强一些锻炼，这样可以有一个很好的新陈代谢。 第二呢就是不要可以的让还是多吃，因为多吃不一定可以长胖，就想有些人平时吃的很多但是就是不见长胖，这样的情况我们见到的是很多，因为偏瘦主要因素还是在于你的肠胃吸收功能不能很好的将食物中的营养物质所吸收才会导致这样的情况。 第三呢平时少吃一些冰冷辛辣刺激的食物和碳酸性的饮料不要喝，因为这些本身就会刺激到我们的肠胃，所以这些我建议最好是不要吃。 第四点呢，就是平时少吃多餐，你可以每天有一天三餐改成一天4-5餐，这样不会给肠胃有负担。
小孩，只要养成不吃零食和不健康的食品，均衡营养地摄取，就能养得很好~~
吃甜食、吃肉哦。
吃多点米饭和喝牛奶是可以长胖的
多吃含脂肪高的食物，另外多吃面食也可以增肥的。
吃米饭和喝牛奶，应该有帮助的
小孩的话，建议还是用运动的方法长胖，建议是做一些有氧运动，比如慢跑、速走等
营养一定要均衡 不能挑食
适当运动后立刻吃东西，少吃多餐可以增肥
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