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如何调整自己的心情,不随天气等因素改变
其实与晴天相比,人在雨天和阴天本来就容易感到压抑,郁闷……这是因为晴天的时候,太阳光刺激人体分泌了更多的荷尔蒙,产生兴奋。所以想要在雨天保持好心情的话实在不是易事。不过可以让自己喜欢上下雨的感觉,静静聆听不同的雨声,创造更多雨天的美好记忆,这样就会慢慢爱上雨天吧,至少不至于会在雨天感到很烦躁吧。