防晒的方法很多，关键看个人是否坚持，做标准。如果够用工，相信一个夏季的太阳也不会被晒黑哦。下面分享一下我的防晒方法吧！
首先注意防晒，出门前20-30分钟，一定要涂好防晒产品，要选好防晒霜，好的防晒霜也是美白防晒的重点。个人最近大爱是珀莱雅的冰沁玉透防晒乳，SPF30+，PA+++，大夏天的防晒肯定没有问题。
如果长时间在太阳下，或者太阳很烈的话，另外还要打伞，增加防晒效果。还要多喝水多吃蔬菜水果，让肌肤健康水灵。
-------------------------------
关键步骤
通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤
1。
重复涂抹防晒霜 流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2。免在正午出门 UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。
所以避免在正午出门可以起到自我保护作用
3。大方地使用防晒 防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。 防晒应该在护肤品之后涂抹 保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。
全部
