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常常感觉在睡觉时腿会突然抽出一下,然后惊醒,但马上又睡着了,这是什么原因??
睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的,总结为以下几点: 一、人的精神压力较大时,由于大脑的神经处于紧绷状态,所以可能会引起抽搐。 二、人体的钙大量流失,缺钙导致抽搐。 三、缺乏锻炼,体质差也是导致抽搐的原因。 四、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病,这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。 五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张,睡着之后肌肉开始放...
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睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的,总结为以下几点: 一、人的精神压力较大时,由于大脑的神经处于紧绷状态,所以可能会引起抽搐。 二、人体的钙大量流失,缺钙导致抽搐。 三、缺乏锻炼,体质差也是导致抽搐的原因。 四、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病,这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。 五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张,睡着之后肌肉开始放松,也会引起抽搐。
精神障碍因便秘 便秘治疗不容缓 ———杭州肛泰医院特推出“心理疏导+中药安神调理”法 便秘在我们的生活中算是经常遇见的了,很多人都会忽视便秘的危害,认为出现了便秘没什么大不了的,专家指出出现便秘就代表着我们的肠道已经开始混乱,身体内的毒素无法排出来,久而久之影响我们的健康:长期便秘可引发大肠癌和大肠息肉;结肠多发息肉、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、肠道克...
精神障碍因便秘 便秘治疗不容缓 ———杭州肛泰医院特推出“心理疏导+中药安神调理”法 便秘在我们的生活中算是经常遇见的了,很多人都会忽视便秘的危害,认为出现了便秘没什么大不了的,专家指出出现便秘就代表着我们的肠道已经开始混乱,身体内的毒素无法排出来,久而久之影响我们的健康:长期便秘可引发大肠癌和大肠息肉;结肠多发息肉、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、肠道克罗恩病甚至结肠癌均可能会以便秘等大便习惯和性状改变为主要的早期表现。所以,便秘不可忽视。 其实,人们一直所认为的便秘并不是一种疾病,而是有多种疾病引起的一组症状,包括有大便少、大便硬、排便困难、排便时间延长、肛门胀堵、便不尽感,伴有或不伴有腹痛、腹胀、恶心、便血、烦躁等症状。显而易见,即使只作为一种症状,便秘也给很多人带来了不便及痛苦。 身体上的不适经过食物调节、药物治疗等,或许需要一定的时间,但总能得到缓解,甚至痊愈,可在便秘的长期折磨下,便秘者出现的精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等神经精神症状,有的甚至出现精神抑郁,却不是光靠几句话、几包药可以治疗的。身体的不适易影响精神状态,不良的精神状态更容易带来身体的疾病。充分证据表明,顽固性便秘是诱发或加剧患者精神心理障碍的重要因素之一;反之,精神心理障碍的患者是慢性顽固性便秘的高发人群。两者之间容易形成恶性循环。如何有效预防和治疗便秘,是改善这类患者精神状态,打断这一恶性循环的有效手段,也是我们亟待解决的难题。 杭州肛泰医院推出了“心理疏导+中药安神调理”法,为许多有情感、心理障碍方面问题的患者在解决便秘之苦的同时,也改善了精神状态。他们提出:要进行心理、药物及营养支持等康复治疗;也要做好中医中药的治疗,以求从根本上调理便秘,解除患者根源上的痛苦。 杭州肛泰医院专家说过,对有精神障碍的患者注意积极调整心态尤为重要,要调整适宜的生活节奏,工作适度,劳逸结合,避免久坐少动和精神高度集中,树立积极治疗及长期治疗的信心,可以通过与医生或心理咨询师的交流、以发泄、诉说等多种方式提高对生活事件和影响因素的抗干扰能力,同时也应在了解自身疾病病因及其对疾病影响的基础上,遵医嘱,逐渐养成良好的健康行为习惯,如多饮水,进食富含纤维的食物(含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆、薯类、水果和蔬菜),多运动、养成定时排便习惯而不是等有便意后再排便,鉴于大肠的运动常在晨起和餐后出现,最好排便时间应控制在早晨起床后或早餐后,以此可以形成良好的条件反射,而正常的排便应为每周不少于二到三次,每次时间5至10分钟,这样才有助于肠脑中枢恢复正常排便生理。再配合一些镇静安神的药物,以求患者尽可能的放松心情,消除精神障碍。 与此同时,杭州肛泰医院专家们也潜心研制了不少调理便秘的中药方。他们相信应用中医的整体与局部阴阳气血及五脏六腑相生相克的动态平衡理论:根据年龄、体质、便质伴随症状及舌脉不同进行个体化的整体与局部分型辩证论治,突出中医扶正祛邪固本的治疗特点。做到“治我相适”,适时、适度、适量,适当治疗用于适当患者,能使治疗达到最佳效果。如便秘的一个常见证型——气秘,多由于肝脾气滞,气机不畅,腑气不通所导致,患者表现为便秘、胸胁痞满、烦躁易怒、舌苔白腻及脉弦等,治宜顺气导滞,方用六磨汤加味。可达到事半功倍的效果,早日使便秘患者摆脱身心痛苦。