可以吃维生素C B谷维素 大约半个月就好
黑的问题，我是没有办法解决，但是特别干燥我建议你用尼维雅的清新润肤露，不油腻，还有薄荷的清爽，洗澡后涂抹全身，特别是关节处，因为那些地方经常要弯曲，皮肤流失水分的几率比别的地方大，所以你觉得特别干燥。这是夏天的，冬天你如果不怕油的话，尼的另一款颚梨油（好象是叫这个，我不大记得了，因为我嫌它油，冬天也不怎么用）就很合适了。都只要三四十块钱吧，很大的一瓶啊。这个是德国老牌，值得信赖。我和很多朋友都用，赞~~~！！！
先去死皮(可以在沐浴露里加一点食盐,混合后用它来摩擦有死皮的地方)用过皮肤会很光滑,很实用
