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如何提高身体素质

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心理素质差怎么提高

如何提高身体素质

怎么提高身体素质

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  • 2012-09-05 17:09:51
    进行体育锻炼是提高身体素质的最好办法。可以根据自己的爱好、经济条件、和周围环境,有武术、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳、长跑、跳绳等多项选择,只要长期坚持,一定会有良好的效果。在生活方面,避免吸烟,少喝酒,少熬夜,加强营养,保持乐观向上的积极态度,身体能不好吗?

    我***

    2012-09-05 17:09:51

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