1)、养成良好的睡眠习惯，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。 2)、学会自我减压；3)、平时注意增加营养，尤其是补充大脑营养。（比如六个核桃）来消除连续紧张工作时导致的疲劳，特别是脑疲劳，从而增加脑细胞的活性，增强记忆力和注意力，特别对考生学习时注意力不集中，记忆力差，考试温课用脑过度等有显著的改善作用，有效提高学生学习的效率。等等····
抗疲劳型氨康源氨基酸可以快速恢复体力，提高记忆力型氨康源氨基酸可以提高记忆力，使高考生以最好的状态去迎接高考！
考期膳食可以遵循三条主要原则：第一，增加果蔬、动物和豆类食品供应，减少纯油脂食物摄入；第二，增加优质蛋白质、维生素和铁的摄入；第三，避免食用刺激性和不宜消化的食物，注意色、香、味的变化，增加考生的食欲。精锐老师祝你考试成功。
首先注意身体，特别要说的是不要在高考前一两个星期才进补。
其次保持愉悦的心情，考试紧张是正常的，但在开始考试的时候平静下来就可以了。
最后就是做好复习，在考前，特别是现在，要制定计划开始系统的复习，回归基础，重视小分。
----精锐教育
建议你多喝点电脑，多休息好， 然后把握好每天的仅有的时间 同时也不必要每天加餐或者什么 对日常坐席的也不必要更该，保持原状。
不要给自己太大压力 ，多出去走走，散散心。放松心态。
膳食的搭配要跟上，还有自身的心态也要调整好。
以我的经验，就是务必在12点前睡觉，早起，睡午觉。 水果可以多吃些西瓜。饮食以家常菜为优。 家长不要总是督促，可以适当放松。偶尔旁晚散散步，和朋友聊聊天。 一切如故，就好。
答：尽量让她少去想考试的结果,坦然面对,发挥出水平就好.详情>>
