每天清晨起床後，空腹?一大杯新鮮的白開水（約350c。c。），能達到任何高??料都達不到的生理效果。因?樾迈r的白開水最容易穿透?胞膜，相?於?轶w?雀髌鞴俳M?進行了一次「?认?臁梗龠M新?代謝。 日本醫?W家??60名?猿治迥?砻刻烨宄亢纫槐?鲩_水的65?q以上老人追?調查顯示，有82?的老人表現?槊嫔t??，精神??M，牙齒不鬆?樱刻炜刹叫?公里，出現了神奇的益?酃πАＳ纱丝梢?，一杯白開水是最?r廉物美的保健?料 養生好觀念：水＝生命 ◎晨起一杯白開水的特殊功效 1。
利尿作用：?過一夜睡眠，尿液?饪s亦形成尿酸鹽結晶。清晨?水可稀?尿液?K及?r排出，可防止泌尿道結石和感染。 2。通便作用：早晨一杯水是最好的??便?纱龠M腸蠕?樱乐贡忝亍? 3。促進新?代謝：清晨?水?_淡在消化道中剩餘食物的?舛龋欣稜I養的吸收和?U物的排出，可預防胃及十二指腸??的發生。
4。增??免疫功能：清晨?水有利於調整體?人帧Ⅺ}分代謝平衡，改善人體免疫功能。 。
好。
有好处，坚持。
你是否没有养成定时大便的习惯啊，有些人习惯每天早上大便，有些人习惯下午或晚上大便，养成定时大便的习惯就好了，你会感觉很舒服，喝白开水的习惯请继续保持，有利无害。
我补充一点：如果在水里加一点点盐的话效果会更好！因为空腹喝水有助于排出体内毒素哦！
这样很好啊，可以治便秘的，赫赫/
早上空腹喝凉白开可以降低血粘度、清肠胃，可能对你的作用太大了。
这是很正常的反应呀，早晨空腹喝水是起到了一定的清肠的作用呀，可以帮助清除休内的宿便的，这个方法我在很多书上见过，对于有便秘的人来说是很值得倡导的方法呀。如果没有什么痛苦的感觉的话，继续保持，这是个好的习惯，反之就不要清晨空腹喝水了，可能个人体质不同吧。
答：喝蜂蜜水是发生便秘的时侯，需要通便。 空腹喝淡盐水会加重肾脏的负担。 如果身体没有什么特殊的问题早上空腹还是喝杯白开水。我多少年坚持，感觉很好。详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
