一个人怎么练习乒乓球,应该练习什么
用拍子上下掂球,最基本的。熟悉球性,这是一切的基础。之后,对墙打,再之后,与人练习推挡。
步伐, 培养球感是最重要的
先看高手的比赛吧,学学他们打球是的思路
对墙推球
这个问题,说的多了没有什么用,你需要的是实践,多动手,感觉自然会来,你自己就可以回答自己的问题
步伐
电脑游戏练习个人的反应力.
买一个发球机来练习还是很有效的!
挥臂,乒乓球的初学者最重要的,其次是步法.
一个人对着墙打很好的
1 ,自己一个人对着墙打.这样也能练习步伐.2练发球-把球发在有沙土的地上,看他的旋转,发的是上旋,球就一定向前跑,发的是下旋,球就原地不动或者向后退.这样练习以后肯定对你有帮助.你试试看
初学者最容易忽略的—步伐 自己一个人对着墙打 自己练习颠球
我介绍一个比较弱智的方法。你可以先看看电影《阿甘正传》,看看阿甘怎么一个人练习的。如果有可能,你按照他的方法做做。 只是突发奇想,不知道是不是适合你。
初学者最容易忽略的——————步伐!!
答:先练正反手各种动作,但在做动作的同时照着镜子练会比较好!免得最后在疲劳时动作变形了都不知道! 然后,再练练步伐!乒乓球的步伐比需要相当熟练,这也是最基本的东西!...详情>>
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