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怎样可以用不同的音乐在不同的心情和状态之下帮助自己? 比如:考试前?临睡前?吃饭时?心情不好时?开心时?情绪低落时?等等
音乐疗法曲目 1.具有镇静作用的作品,适应:心情浮躁,情绪紧张,失眠,高血压,冠心病,脑血管病 二胡作品:月夜 闲居咛 古筝作品: 出水莲 碧间泉水 关山月 高山流水 阳光三叠 西江月 流水 平湖秋月 古琴萧: 普庵咒 小夜曲, E大调练习曲 2. 具有抒发情志作用的作品,适应:心情压抑,萎靡不振,气郁气滞,消化不良 笛子作品:早晨 三五七 琵琶作品:春江花月夜 河南筝歌 ...
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音乐疗法曲目 1.具有镇静作用的作品,适应:心情浮躁,情绪紧张,失眠,高血压,冠心病,脑血管病 二胡作品:月夜 闲居咛 古筝作品: 出水莲 碧间泉水 关山月 高山流水 阳光三叠 西江月 流水 平湖秋月 古琴萧: 普庵咒 小夜曲, E大调练习曲 2. 具有抒发情志作用的作品,适应:心情压抑,萎靡不振,气郁气滞,消化不良 笛子作品:早晨 三五七 琵琶作品:春江花月夜 河南筝歌 古筝作品:渔舟唱晚 飞花点翠 梦幻曲(舒曼) 月光,春天奏鸣曲(贝多芬) 天鹅,如歌的行板(柴可夫斯基)蓝色多瑙河(巴赫) 3. 具有抒振奋作用的作品,适应:自信心缺乏,有劣等感,萎靡不振,抑郁症 姑苏行(笛子) 渔歌(江南丝竹) 步步高,赛龙夺锦(广东音乐) 金蛇狂舞(二胡) 阳春白雪, 彩云追月(琵琶)。 如歌的行板(柴可夫斯基) 春之歌(门德尔松) 命运(贝多芬) 创世纪(海顿) 伊伯利亚(德彪西) 忧郁圆舞曲(西贝柳斯) 黎明/第21钢琴奏鸣曲(贝多芬) 4. 具有抒振奋作用的作品,适应:激发想象,超脱凡世 广陵散(古筝) 平沙落雁(宋琴) 鱼樵问答(琴萧合奏)帝舜楚词(编钟) C小调即兴幻想曲(肖邦) 明月之光(德彪西)神日(布鲁赫)