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怎么调整生物钟?

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怎么调整生物钟?

我每天10点钟以后就开始困`
往往这时候是我最需要清醒写作业的时候
等到10点40以后,作业写完了
我躺到床上却睡不着`
痛苦``

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全部答案

    2005-10-16 19:28:19
  • 我以前也和你一样
    现在想来
    只是心理的问题
    你可能是太紧张了

    赵***

    2005-10-16 19:28:19

  • 2005-10-16 19:01:37
  • 先睡觉,醒了再做作业不就可以了?如果……如果你要一觉睡到大天亮的话……那就把作业一分为二,做到犯困了先睡,然后早上再做,反正剩下的就40分钟的作业嘛……很快就可以完成的,不是吗?
    我的生物钟调整只要坚持两天在10:00不睡觉,以后10:00的时候就可以不犯困了……你好象和我不一样……所以以上的方法倒是可以试试看

    s***

    2005-10-16 19:01:37

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