红枣吃多了会上火吗？

红枣吃多了会上火吗?

程*** | 2016-09-09 07:42:44

全部答案（共2个回答）

大枣属于甘温的食物，具有补中益气，养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物，所以吃得太多的话，也会稍微的生成一些内热，造成上火的症状发生。

傻*** | 2016-09-09 07:42:44 34 13 评论

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红枣：又名大枣、干枣、美枣、大红枣等。含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)以及蛋白质、游离氨基酸、脂肪、生物碱、皂甙、黄酮类物质、葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、钾、粗纤维等营养成分。中医认为，红枣味甘，性平，无素。有补中益气，养胃健脾，和血壮神，助十二经，悦颜色等功效。常吃红枣不会上炎，因为性平，不热不凉。

1*** | 2016-09-09 07:42:44 52 10 评论

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