午饭后都可以做什么运动呢?
变速运动一般来说,慢走步行速度为25~30米/分,快走步行速度为70~90米/分,相当于每小时5公里左右,慢跑速度为每小时6~7公里
请***
2017-02-16 23:06:26
问:午饭后都可以做什么运动?
答:根据保健老师讲的,由于吃饭后血液集中的肠胃进行消化功能。因此直接睡觉时不好的,但是建议做些轻微活动。散步,甩手,等等。等过了十几分钟后才能午睡。/建议你饭后一定...详情>>
问:吃中午饭后什么时候锻炼好
答:你好!如果你想减肥,最好选在晚上锻炼。在饭后。晚上运动能帮助食物更快地消化,不会使脂肪囤积在体内。但是,无论强度大或小的运动,都会使神经系统处于兴奋状态,所以,...详情>>
问:能不能介绍些夏天适合带到办公室的
答:恩,辣肉豌豆,速成泡菜,炒扁豆丝,因为味道浓郁都不太容易坏,所以适合夏天外带。详情>>
问:午饭后可以运动吗
答:详情>>
问:运动加不吃午饭晚饭一个月能减多少
问:美居庭市政道路清扫的频率是怎样的?
每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...
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