口服葡萄糖长跑前多长时间喝啊？
口服葡萄糖长跑前多长时间喝啊
你好！葡萄糖口服吸收迅速，能快速补充能量和体液；，跑1500一般喝高浓度的葡萄糖2到4只左右。高浓度的喝了容易口渴，需要稀释。 建议考试前15分钟左右口服葡萄糖，用温开水稀释不要超过500ml，液体太多加重胃的负担，影响跑步。
红***
2017-06-15 06:03:16
问：体育考试前50%的葡萄糖要喝多少
答：200毫升就可以详情>>
问：参加3000长跑比赛喝口服葡萄糖
答：比赛的半个小时前,掺温水喝一点详情>>
问：问题描述：长跑比赛前喝葡萄糖有用
答：葡萄糖确实可以补充体力，迅速的，比赛前30分钟至45分钟比较好，但是食物到身体里也会转化葡萄糖，所以他并不会提高很多的作用，不会让速度超快，只能说迅速补充体力详情>>
问：软骨损伤每次口服硫酸氨基葡萄糖胶
答：详情>>
问：亲~怎样用既快又不会被别人发现的
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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