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细嚼慢咽对人体有什么益处呢？

细嚼慢咽对人体有什么益处呢？

m*** | 2017-01-21 17:16:17

全部答案（共1个回答）

而且细嚼慢咽的话，还能帮助我们消化，减轻胃肠的负担

n*** | 2017-01-21 17:16:17 14 8 评论

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问：为什么说吃饭时宜细嚼慢咽？

答：细嚼慢咽不仅是身体健康的需要，也是我们在生活中必须注意的小细节。细嚼慢咽除了在仪态上给人优雅有教养之感外，具体还有三大好处：一益口腔、食道和胃肠。细嚼慢...详情>>
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问：细嚼慢咽对人体有什么好处呢？

答：晚餐五：每口咀嚼都很快细嚼慢咽不仅对食物消化和营养吸收有好处，还能稳定血糖、控制食量、保护牙齿，所以，吃晚餐应做到嚼慢点详情>>
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