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经期能跑800米吗？

经期能不能跑800米26号运动会  我报了800米     可那会我差不多要来月经  我13岁   。   经期能跑800米吗？  跑前喝葡萄糖  跑完后喝红糖水 这样行不行？

青*** | 2016-10-04 12:20:30

全部答案（共1个回答）

来月经不可以跑800米的，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。

A*** | 2016-10-04 12:20:30 91 34 评论

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