爱胡思乱想怎么办？

我在早晨蹲厕所和晚上睡觉的时候，总爱胡思乱想，但平时忙起来就不会这样了。会想一些白天没有办好的事，把自己想成英雄一样，作白日梦。
我看到巨蟹座的书说巨蟹座的人都会有这种毛病，该怎么做呢？

专*** | 2005-12-10 22:52:24

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j*** |2005-12-11 16:22:48 56 33 评论

不影响生活就不要管它 没有白日梦 会活的越来越迟钝的

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根据你的情况描述，主要是存在胡思乱想的情况，并且出现焦虑的症状，考虑可能是性格因素导致的注意力不集中有关。1、这种明知道没有必要这样想，但往往控制不住自己的思想，导致出现胡思乱想的情况符合强迫性思维的特征。2、出现强迫性思维的情况主要是因为自身的性格因素导致的，针对这种情况要注意自我调节，平时要注意转移自己的注意力，适量锻炼，出现这种强迫性思维的时候要及时通过转移注意力的办法给予阻止。3、有条件的...

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吴*** | 2018-09-15 10:22:22 15 10 评论

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想就想呗也没什么不正常的
吸*** | 2005-12-11 12:34:04 57 39 评论
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星座的东西不太可信，把自己的日程编辑的忙碌些。

d*** | 2005-12-11 12:24:49 56 38 评论

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恭喜！你可以当作家了。
神*** | 2005-12-11 11:00:26 54 38 评论
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试着多找点事做
幸*** | 2005-12-11 09:32:34 55 38 评论
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