糖尿病人可以吃稀饭和馒头吗

糖尿病人最好是什么都吃，但千万别多吃，主食一定要比得病前减半，少着急，少生气，少食多餐。吃饭要细嚼慢咽。餐后要运动。

糖尿病饮食疗法处方 
 
 
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2005年06月16日09:44  文章来源：久久健康网 

    一、饮食疗法： 

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2005年06月16日09:44  文章来源：久久健康网 

    一、饮食疗法： 

    1、保证各种营养素的平衡和代谢需要、既要使糖尿病人获得正常人的生活待遇、又要保持正常标准体重、维持健康和正常工作。 
 

    2、根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量，对肥胖和超体重者以低热量饮食（1000—1400千卡／日）为宜、消瘦者的每日总热量应适当增加、以保持正常营养。 

    3、饮食结构的合理搭配：在确定总热量后，对三大营养成分——碳水化合、蛋白质、脂肪及维生素进行合理搭配。 

    1、选择复合碳水化合物及含可溶性物纤维素的碳水化合物如；豆类、小麦、大米、根茎类及硬果类。 

    2、提倡高纤维素食物如：谷物类、豆类、海澡类、绿色蔬菜、南瓜等。 

    3、选择富含必须氨基酸或质量较高的动物蛋白质如：瘦肉、鱼类、蛋、无度鸡肉、牛奶等，其中脂肪的摄入应以不饱和脂肪酸为宜，食盐摄入量控制在10g／日。 

    总之，糖尿病病人的饮食必须注意营养平衡，饮食结构多样化，以植物性食品为主，适当限制蛋白质，严格限制脂肪，烟、酒及含糖饮料。 
 

可以，但根据糖尿病人饮食总量控制的原则每人每天最多不超六两。根据少食多餐的原则若一天吃四顿饭，其中有两顿只能吃半个馒头（二两一个的）。

可以，但是要限量，不能吃太多，只能吃一点，而且要吃无糖的馒头，最好请教专业人员咨询下

可以