怎样才能忘记一个人?
怎样才能忘记一个人?忘掉过去? 工作着可以暂时忘却,可是,在深夜,在独处,在他出现时, 记忆像潮水般涌来。。。 我想要忘记,好痛苦,怎么办呢?
九个绝招教你忘掉旧情人 感情是人类最为复杂的社会现象,且它不受我们主观意志的控制。在现实生活中,大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦,但他们无法控制自己的感情,常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝,解除痛苦。
1、从思想上,要认清他对你是不适当的,你们之间是不会有结果的 拖延下去,只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受,以帮助你认清现实,斩断情丝。 “婚外情的确很刺激,你的感觉如入云霄。但是,你要苦等电话,相聚也只不过一、两小时。
星期日是最苦恼的,因为你的“他”不在身边,却在家陪老婆。天下最痛苦的事,莫过于爱上一个你无法拥有的人”。 一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去,每个女人都认为,自己的情况与众不同,就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是,往往天不如人愿”。
“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚,这些阴影将会一辈子伴随着你,即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活,在你的内心深处,都将永远盘据着歉意与罪恶感”。 2、保持距离 如果你们在一起工作,你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方,停止对他的关心。
如果你暂时还忘不掉他则很正常,你需要时间,但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起,如有可能,可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。 3、不要为自己找借口 感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握,爱一阵恨一阵。
道理、利害冲突也都明白,就是控制不住自己的感情。甚至,常常为自己的行为寻找借口,自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子,如生日、情人节等,给自己以借口,使婚外情死灰复燃,从而前功尽弃。 4、清理与他相关的物品 见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆,幸福的向往。
总之,他的每一件物品都能牵动你的心,唤起你对他的思念。因此,要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。 5、调动我们自身的心理防御机制,平衡自己的心态 心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时,他使用许多的方式来应对与适应,比如:采取行为直接去处理问题,消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用,它是在潜意识中进行的,只是我们没有意识到。在我们的生活环境里,时时处处都有许多的挫折与困难,如不能直接采取行动去处理应付,就需要依赖心理上的机制与措施来适应,它是一种正常且健康的心理现象。 6、参加一些户外活动及社会活动 社会交往有助于你摆脱目前的困境。
美丽的户外风光,可以使你心情舒畅,调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。 7、做一些你真正关心或感兴趣的事 婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的,唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣,从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。
8、改变一些会影响你自信的行为和外表 婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作,这样可尽快的帮助你恢复自信,找到自我的价值。 9、学会表达自己的感受 如果你是一个内向或意志坚强,不愿轻易表达自己感觉的人,你需要进行学习。
不要强抑悲痛,将它说出来或写出来,这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄,使你感觉舒服一些。
要忘掉一个曾经深爱的人挺难的,而且也不可能彻底的忘记啊,毕竟在一起有很多美好的回忆和伤害,没关系的,也不用强迫自己去忘记,我相信时间会冲淡一切的。当你想到他的时候没啥特别的感觉的时候,才是真正的放下啊。祝你早日找到一个真心待你的人。
找个新的人代替
当你爱上另一个人的时候,你就会慢慢地忘记以前的人
认识发展新的爱情.
让自己忙到没时间想他
是啊,时间是最好的疗伤药,时间久了什么感觉都会变得麻木的.
想要忘记爱的人,是好难的,也不可能的,只有让时间慢慢地冲淡你对他的爱
为什么要忘记,忘记很难,你可以让工作来暂时的充实了自己,却不能在独处的时候忘记这一切,没错,忘记真的很难,只有时间慢慢的遗忘。还有最好的方法就是,知道他已经过得比你好了就可以阿干吗还要逼自己啊,他会过得比你好的,忘了你们的好吧!想想你们在一起的不愉快 fjkong@
必须要忘记的就不要再去想!有空了我上朋友一起去疯哈,如果不怕长肥,可以以大吃大喝来放纵哈自己.还有留够了生活费把一个月的工资全花掉,买衣物,小饰品等,忘记他,反正没人再疼自己了,就自己宠爱一下自己.祝你开心!
忘记一个人是不可能的,特别是曾经爱过的人,只能是让自己对他的感情渐渐淡忘,或者可以重新一段新的恋情,也许可以忘记从前
答:寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答:网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>