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肾虚 腰疼做什么运动好呢?我就是腰痛,中医是说我这样的算是肾虚的。
肾虚腰痛,这是功能性的,这需要慢慢调养. 需要禁欲,避免性刺激,多运动,肾虚腰痛需要区分是阳虚,还是阴虚.
最好还是不要乱用药的,为了安全考虑的,最好还是要到正规的医院去检查一下看的了,要在医生指导下对症用药安全放心些的。